Все мы заботимся о своем здоровье и пьем различные витамины и БАДы. Я не исключение, но прежде чем что-то купить, стараюсь всегда изучить новый препарат. О рыбьем жире мы знаем с детства, многим его давали в жидком виде еще в садике (в советские времена была такая практика-профилактика). Я своей дочери уже не давала такой рыбий жир, а покупала его в виде прозрачных витаминок.
В последнее время стали очень много говорить о пользе Омега-3 жирных кислот. Особенно полезны Омега-3 животного происхождения. В нашем рационе их сильно не хватает, а ведь от них зависит состояние и хорошая работа таких важных органов как сердце, головной мозг и глаза. К сожалению, мы едим мало морской рыбы, тем более жирных сортов. А ведь именно они - основной поставщик Омега-3 кислот. Значит, нужно принимать рыбий жир помимо витаминно-минеральных комплексов.
Пробежав по местным аптекам, я поняла, что выбор не такой уж и большой, а цены иногда сильно завышены. Поискала информацию в интернете и выяснила, что сейчас бывает Рыбий жир и Рыбный жир, и полезнее последний. Рыбий жир производят из печени трески и некоторых других рыб, а в ней накапливается много вредных токсинов. Рыбный жир делают из мяса морских рыб, поэтому он более полезный. Но не все производители указывают состав своих БАДов. Поэтому я стала внимательно читать инструкции к препаратам. И вот нашла этот БАД - Omegamarine. Мне сразу понравилась и его упаковка. Симпатичная картинка - сердечко из рыбок.

Внутри лежат 4 пластины с капсулами по 15 штук. Сразу видно содержимое.

В инструкции к препарату все написано достаточно крупным шрифтом.

Указано содержание ПНЖК Омега-3 в % от суточной нормы в зависимости от количества принимаемых капсул.

На упаковке тоже есть рекомендации по дозировке.

Указан срок годности и изготовитель. Я даже зашла на официальный сайт ЗАО "РеалКапс", но там не обнаружила этот БАД, но нашла информацию (как и на пачке) о том, что этот рыбий жир произведен по заказу ООО "Формула-ФР".

В итоге купила себе упаковку и сказала про это своей старшей сестре, чтобы та тоже пропила курс. А оказалось, что она уже давно знает этот препарат и пьет именно его уже второй раз курсом. А ее знакомой этот препарат помог при болях в суставах, после того, как пропила курсом, стало лучше.
А еще нашему пожилому отцу врач "Скорой помощи" посоветовал принимать Витрум Кардио для общего укрепления сердечно-сосудистой системы, но я изучила его состав и выяснила, что в основе те же Омега-3 и витамин Е. А стоит он в разы дороже. Поэтому тоже купила отцу пачку Omegamarine. Он сейчас уже допивает курс. Переносит хорошо, побочных эффектов нет.
Я тоже пью, правда пока по 1 капсуле, т. к. сестра сказала, что при большей дозировке у нее были небольшие проблемы с желудком: тяжесть, отрыжка. У нас - хронический холецистит. Поэтому пьем в минимальной суточной дозе, как пищевую добавку.