С Магнием я дружу давно, постоянно меня выручает при судорогах, только видимо и выводится из организма он очень уж быстро, потому что после недавнего курса приема Аспаркама, я вновь почувствовала неприятные ощущения в лодыжках и еще в икроножных мышцах.

Аспаркам сейчас найти в аптеках непросто, ну и не надо, решила попробовать другой препарат - Магнелис В6, нашего отечественного производства Уфавита:

Баночка с таблеткам Магнелис Б6 идентична той, в которой продается Компливит, если не ошибаюсь, то производство той же самой фармацевтической компании, а Компливит - это витамины, которым я доверяю много лет и регулярно их принимаю.
И сами пилюли очень похожи, круглые глазированные шайбочки, крупные, но я уже привыкла, могу и три разом проглотить:

Активными компонентами является сам магний и пиридоксин (витамин Б6). Комбинация не случайна, витамин В6 усиливает усвояемость магния и его положительное влияние на организм.

При недостатке Магния человек испытывает не только неприятные ощущения в мышцах, но и нервное перенапряжение, тяжело переносит стрессовые ситуации, что достаточно актуально в наши дни, стресс переживает практически каждый, отсюда и проблемы со сном, давлением, головные боли.

Срок годности препарата Магнелис - 3 года:

Магнелис В6 выпускается по 50 таблеток и по 90 и если хотите немного сэкономить, то рекомендую брать сразу большую упаковку, к тому же на полноценный курс лечения понадобится как раз большая упаковка.

Цена Магнелис 50 таблеток (фасовка в блистеры) - 300 рублей.
Цена Магнелис 90 таблеток (фасовка в банку) - 420 рублей.

Я рекомендую внимательно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом, потому что данный препарат "дружит" не со всеми медикаментами и может негативно влиять на их всасываемость.

Магнелис В6 инструкция по применению:

Магнелис состав. Обратите внимание, что оболочка содержит сахарозу, принципиально или нет, но если пойдете сдавать анализ крови на сахар, то не пейте Магнелис на ночь и утром, на всякий случай, я лично решила перестраховаться и пропустила прием витаминов. К тому же, если Вы беременны, то по новым нормативам уровень сахара в крови не должен превышать 5,1 - нормативы ужесточили.

Магнелис инструкция по применению побочки, особые указания.

Магнелис В6 рекомендуется принимать в довольно-таки большой дозировке - по 6-8 таблеток в день, разделив на 2 приема. Принимать во время еды.
Я уже принимаю Магнелис на постоянной основе, регулярно дважды в год пропиваю курс.
Как я принимаю - первые 7-10 дней пью по 6 таблеток в день, оставшиеся витамины пью уже по 3 штуки в день. Положительный эффект наступает быстро, Магний накапливается в организме и действует на него благотворно, дальше я только поддерживаю терапию.

Магнелис при беременности. Гинеколог мне сразу еще до того, как поставить на учет прописал Фолиевую кислоту и МагнеВ6 (1 таблетка 2 раза в день), но Магнелис мне более знаком и привычен, поэтому я прямо спросила, можно ли заменить? Можно! Но пить придется по 1 таблетке 3 раза в день, курс приема 10 дней.
Через 2 недели у меня еще и локальный гипертонус задней стенки матки диагностировали, так что врач продлила курс Магнелиса еще на 10 дней в совокупности со свечами папаверина гидрохлорида (10 раз).

Магнелис эффективность. Судороги у меня прошли быстро, Магний не подводит, но еще заметила улучшение в состоянии нервной системы, а поняла я это, когда вместо привычной фразы начальнику с утра: "Утро добрым не бывает!" Ответила: "Доброе утро!" Сама даже удивилась.
Из недостатков могу отметить, что судороги именно в лодыжках быстро возвращаются, всё же Аспаркам мне здесь помогает лучше, но когда сводит икры, то Магнелис отличный вариант.

Нарушений сна у меня нет, если только я сама намеренно не сбиваю свой жизненный ритм, но вставать по утрам мне стало немного легче, я по натуре сова, при чем 100%, так что встать в 5-6 утра - это для меня проблема, а приходится каждый день себя пересиливать.

Но за что благодарна Магнелису - это то, что у меня исчезла тревожность, вроде бы и не стала пофигисткой, но заниматься самокопанием и лишними переживаниями перестала, это не может не радовать. Изменения в настроении заметили и самые близкие - это мама и муж, говорят, что стала более спокойной, а у меня будто второе дыхание открывается, я стала получать удовольствие от многие бытовых дел, которые раньше расценивала не иначе, как каторгу, так что стала больше внимания уделять семье - в итоге довольны все.

Магнелись В6 считается аналогом более дорогого и раскрученного импортного Магне В6, не сравнивала их действие, но составы схожи. Приведу для сравнения цены, когда покупали Магнелис В6, то за 90 таблеток отдали 420 рублей, а 30 таблеток Магне В6 стоит уже 750 рублей, при этом одной упаковки на курс лечения не хватит. Выбор за вами, но мне Магнелис отлично помог, тем более, что и врачи не возражают против замены, если конечно их об этом спросить.