При слове «курсы для беременных» почему-то сразу возникала в голове картинка – беременные мамочки лежат и пыхтят как паровозы, отрабатывая технику дыхания при родах, а папочки на четвереньках в этом им помогают. Видела скорее всего где-то в фильмах. Видимо, у мужа были похожие ассоциации, поэтому когда нам предложили пойти на курсы, особого восторга это не вызвало. Ситуацию смягчило то, что все было бесплатно и один раз сходить посмотреть что это и как это все же решился.

На курсы нас пригласила врач, которая вела нашу беременность. Устраивалось все в той же больнице. Участвовало 5 пар – будущие мамы и папы. Доктора были оттуда же.

Самой смешной была первая лекция. Глубоко беременным девушкам и их мужьям объяснили механизм возникновения беременности. Или может кто-то действительно не понял, что и как произошло на самом деле.)))

Потом были лекции про беременность, что можно и нужно делать, чего делать нельзя. Спросили - а кто занимается йогой. Руку поднял только один доктор. ))

Когда-то дома у нас была книжка про йогу, и как-то в памяти отложилось, что упражнения связаны с заплетением конечностей в немыслимые позы и стояние на голове. Тут нам показали фильм «Йога для беременных», где позы были довольно простые, а основное внимание уделялось дыханию и расслаблению. Ну и растяжке мышц тоже.

Очень благодарна, за то что показали этот фильм, потому что когда срок беременности подходил к концу а погода стала жаркой, что ни о каких 2 километровых прогулках не было и речи, взяла у своего врача этот диск и занималась дома до последнего дня. Считаю, что эти занятия очень мне помогли при родах.

Рассказывали про питание во время беременности, сколько чего и как есть.

Педиатр выступал с докладом об ухаживании за новорожденным, как мыть, как ухаживать, про прививки, колики и т. д.

Особое внимание уделили в этом разделе папам, объяснив, что ритуал купания должен проводиться родителями совместно. Да и вообще рассказывали, как это полезно, когда папа тоже принимает активное участия в жизни новорожденного, а не просто ждет сознательного возраста ребенка, чтобы пойти поиграть с ним в футбол. Есть такой момент, когда говорит об этом мама, папа может пропустить эти слова мимо ушей. Но когда говорит об этом врач, турки готовы следовать наставлениям врача с точностью до запятой.))

Рассказывали про роды и про все, что с ними связано. Особенно мне понравилось, как объясняли про дыхание. Во многих книгах об этом как-то упоминается вскользь – сходите на курсы и научитесь. А тут мать двоих детей (наш доктор) рассказывает не просто теорию, а свой опыт. То, что она рассказывала и показывала тоже мне очень помогло потом.

Особая лекция была посвящена грудному вскармливанию, как прикладывать ребенка, что делать с грудью и т. д.

Сидела с мужем и слушала, а надежде, что если потом что-то в попыхах забуду, то он вспомнит и расскажет, что говорили. Сейчас, конечно, смешно, но тогда это грело душу.))

Но самое главное даже скорее не информация, которую нам дали, а просто живое общение между парами и докторами. Как-то наладилось просто взаимоотношение на уровне эмоций, а не просто на уровне врач-пациент – «сюда ложитесь, тут дышите».

Кроме того, обсуждали многие проблемы и страхи, которые одолевали будущих мам в связи с родами. И каждый высказывал свои мысли и сидела и думала: «а ведь тоже об этом задумывалась, надо послушать». Врачи объясняли, как поступать и что делать в тех ситуациях.

У меня самый главный страх был, что останусь одна в момент «Х», потому как работа нашего будущего папы связана с командировками. Так после этого, наш врач каждый раз убеждала папу (как-будто я тут вообще не причем)))), что если «что», чтобы я звонила ей в любое время дня и ночи, что если надо, пришлют машину и т. д., и вообще обо мне позаботятся и присмотрят. И как-то это на самом деле грело душу, хотя все наши друзья тоже были готовы в любое время отвезти меня куда надо.

Еще было забавно, что утром идешь на прием к врачу и она говорит сладкое-мучное особо не есть, чаем-кофе не злоупотреблять, а от газировок отказаться. Вечером шли на курсы, и в перерыве лекции приносили торт и пирожные с печеньками и пирожками, чай-кофе и лимонады.))) Мамочки съедали по малюсенькому кусочку, зато врачи и папы налегали на закуски только так.

В общем, считаю, что очень полезно провели время. До сих пор иногда пересекаемся с участниками нашей группы и прям как члены семьи все интересуются как все прошло, как растут детки да и просто как дела.

Оптимально будет, если вести беременность, принимать роды и вести курсы будет один врач. Как получилось в нашем случае.