Наконец- то зима сдала позиции. Весна на носу и нужно быстренько привести себя в порядок.
Уже года 3 я использую для этих целей шорты-сауну.

Пользоваться очень легко -одеваешь, включаешь в розетку и минут 40 в них потеешь. Так как времени всегда жалко, то я на эти сорок минут нахожу для себе какие нибудь занятия: параллельно с сауной ногти крашу, или книжку читаю, или у дочки уроки проверяю. Все это на одном месте, шнур не очень длинный - далеко не убежишь. Так что все нужно приносить заранее.

Один нюанс- сидеть или лежать в них нельзя, они аккуратно должны на вас "сидеть" нигде не перегибаясь.

И все. Занимайтесь своими делами (по мере возможности)и потейте-худейте на здоровье.
От себя могу добавить один совет - поставьте рядом с собой чашки 2-3 горячего чая. Я завариваю имбирный с лимоном и чесноком. (такой чаёк для похудения). Именно такой не обязательно - можно простой зеленый чай. Главное горячий. И время от времени его пейте - потеть будете сильнее.

Я эти процедуры делаю всегда после работы, перед сном. После "сауны" уже ничего не ем, намазываюсь антицеллюлитным кремом и так раз 10. (только через день, каждый день не нужно)
Эффект замечательный. Особенно ценишь, если есть какая-нибудь любимая юбка или джинсы, а влезть в них после зимы не получается.
Есть и противопоказания, нельзя при варикозе, при гинекологических проблемах и во время женских дней.