Всем посетителям моей странички и друзьям доброго дня! Хотел бы рассказать об еще одном замечательном спортивном тренажере, а именно Скамье для пресса Torneo Ram.
Данную Скамейку я приобрел в спортивном магазине два года назад, после чего она комфортно прижилась в моем доме)).
Это приспособление представляет из себя регулируемую по высоте устойчивую и мягкую скамью, с находящимися на ней приспособлениями для фиксации ног, во время выполнения упражнений.
Следует отметить, что на данной Скамье возможна проработка как верхней части пресса (исходной положение - лежа на скамье вниз головой, фиксация ног наверху и подъем туловища), так и нижней части пресса (исходное положение - лежа на скамье вверх головой, держимся руками за приспособления для фиксации и осуществляем подъем ног вверх и опускание их вниз). Возможны те же упражнения с отягощением ГантелиУтяжелители, а также различные вариации подъема туловища и ног.
Хотел бы добавить, что указанная скамья для пресса является достаточно компактной, в частности в собранном состоянии (принцип гладильной доски), в связи, с чем ее можно пристроить куда угодно, чтобы в не тренировочное время не "мешалась под ногами".
Занятия на ней являются достаточно комфортными и эффективными!
Всем здоровья и комфортных спортивных занятий!