Доброго времени суток!
Не знаю что и где я снова сделала не так, но в общем в очередной раз заболела поясница. Решила, так как именно сейчас мне не нужно бегать на съемки и таскать на себе тяжелый рюкзак с фототехникой, не колоть себе ничего сильнодействующего, а попробовать обойтись мазями, пластырями, оздоровительной гимнастикой и подождать пока всё пройдёт само.
Пластырь был выбран ближайший, который оказался в домашней аптечке. Не помню, когда и для чего его покупала.
Вот как выглядит упаковка.

Информация на обратной стороне упаковки от производителя

Сам пластырь.

Наклеился легко и, что порадовало, очень легко и безболезненно снялся через сутки без особых усилий. Сам на месте держался хорошо и не отклеивался. Знаю, что пластыри без перфорации с меня просто сваливаются через 4-5 часов ( а иногда и раньше). Прогревал - да. Но я люблю, когда перцовые пластыри более ядерные и сильно пекут. Такой хорошо подойдёт для тех, у кого бывает раздражение от сильного жжения.