Диета "Кефир со свеклой" 3-х дневная
Эффективность
Доступность
Оригинальность
Удобство
Безопасность
Репутация: +1462
Все отзывы автора: 113
Дата отзыва: 2011-07-19
Отзыв понравилcя: 301

Отзыв: Диета "Кефир со свеклой" 3-х дневная - Вкусная и эффективная разгрузка

Достоинства:
Вкусно,потрясающий эффект, недорого
Недостатки:
не обнаружено;

Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»

Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.

Попробуйте - не пожалеете !



Время использования: 3 дня
Стоимость: 150 руб.
Год выпуска/покупки: 2011

Общее впечатление: Вкусная и эффективная разгрузка

Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: ДА
Эффективность
Доступность
Оригинальность
Удобство
Безопасность
Это полезный отзыв?

 Комментарии к отзыву:

Neo
5 кг за 3 дня-много...я в месяц на Миримановой столько потеряла...Отзыв о Книга "Минус 60 Система и рецепты в одной книге" - Екатерина Мириманова | Есть первые неплохие результаты,и главное -меня не мучит чувство голода......нефизиологично все же это...хотя как вариант-если вот надо влезть в платье перед каким нибудь торжетством-наверно пойдет...но лучше не злоупотреблять-я раньше тоже такое практиковала...но из 5 потерянных 2 кг возвращаются в течении недели...еще 2 в течении месяца и еще 2 накапливаются потом как то тихо и незаметно...вообщем понимаешь-что ты уже больше весишь чем раньше... ответить
Stila
Они не возвращаются, если не начинать уплетать булочки сразу после диеты ответить
nebo
Интересно, должно быть не голодная разгрузка, надо попробовать) ответить
lenapfu
Интересная диета, а я вот использую вымоченный рис ответить
Tulasy
Сейчас такая жара на улице, кушать не особо хочется. Может, и выдержу 3 дня на такой диете. Нужно попробовать. ответить
mamamax
интресный способ. ответить
Stila
Диета очень хорошая и не сложная))
Я забыла еще добавить в отзыве то, что кефир лучше брать однородный, а не тот, который комочками)

Результат от этого не зависит, но вкус заметно лучше)
ответить
Ameli
я тоже хочу - 5 кг! воспользуюсь, пожалуй, вашей диетой, но свеклу я очень люблю тертую, думаю и так съем. Еще бы ее приправить чесночком, солью и маслом постным. А соль, конечно нельзя? ответить
Stila
Нельзя)))) ответить
nenataha
сочетание убойное! Диета, должно быть, отлично прочищает кишечник... Жаль, сейчас мне нельзя, а то бы обязательно попробовала. Спасибо, возьму на заметку ответить
Stila
Того эффекта, который Вы имеете ввиду, нет))) ответить
Kishikitoka
А скажите, пожалуйста, от этой диеты тошнота может появиться? ответить
Stila
Мне сложно сказать. Возможно, если у вас есть непереносимость кефира или свеклы. Но продукты эти по отдельности полезны)
Коктейль получается вкусный,немного кисленький.
ответить
Kishikitoka
а минералку обязательно или можно простой водой обойтись? ответить
Setaset
А чай и кофе можно во время диеты? Я с утра не могу без кофе с молоком - просто не встану))))) ответить
ASheff
Очень интересная диетка...))) Мне нужно -15...))) Как эсли 3 раза по 3...??? ответить
Stila
Наверное если с перерывами)) ответить
Witch
Для меня три дня - это слишком, даже ради 5кг... Хотя, денек можно попробовать, не столько ради уменьшения веса, сколько именно для разгрузки) ответить
8998
Разгрузочные дни необходимы. Это очень полезно для организма. ответить
Tan_66
Надо попробовать, тем более, что все равно пью кефир из тибетского гриба, попробую разнообразить вкус:)) ответить
asakaeva
думаю такая диета мне подойдет :))) а это после родов весьма актуально ответить
Elizavettta
Сочетание продуктов полезное.Надо попробовать. ответить
gulnar_ka
о, пять киллограмм. это же прикольно. попробую ответить
rusina
По отдельности всё люблю, а всё сразу... что-то я задумалась... ответить
Stila
Это вкусно) ответить
TaYanna
WOW, ЗДОРОВО!!!!!надо попробовать! Завтра же попробую... ответить
IrishkaVVV
А как вы думаете, можно при кормлению грудью? ответить
Stila
Я не знаю, к сожалению.
Но Вы знаете,его вполне можно вводить в питание и без разгрузки. Эффект будет,хоть и не такой стремительный.

Когда моя сестра ждала ребенка, мы ей делали коктейли кефирогурчик тертыйзелень. Со здоровьем было все отлично, но врач обратил внимание на то, что она почему-то немного похудела)
ответить
Stila
плюсы между составляющими коктейля не пропечатались) ответить
Фуфырка
Интересненько! Но я б наверно только день выдержала бы ответить
sart
есть похожая кефирно-банановая диета, тоже на три дня. Можно похоже, составить очень вкусную кефирную диету, просто менять в ней вторую составляющую: свекла, банан, огурец и т.д ответить
Stila
Возможно,хотя свекла сама по себе очищающая:) ответить
Alsoly
Извините, но 5 кг за три дня - слишком сильный стресс для организма. Это факт. Нельзя РЕКОМЕНДОВТЬ такие вещи. По многим причинам и главную я указала уже выше ответить
Stila
Это спорное утверждение)
Если Вы весите 51 кг, например, то ясное дело на 5 кг не похудеете)
Эта разгрузка очистительная и совершенно не зверская. Любому организму иногда нужно немного очиститься от баласта
ответить
Alsoly
Я не буду с Вами спорить. Написала свой отзыв. Смысла спора не вижу. ответить
Neta
Ничего себе коктейльчик, после него далеко от фарфорового друга отходить нежелательно ) ответить
Stila
такой эффект замечен не был:) ответить
Neta
Это повезло, видимо, желудок крепкий )) ответить
Stila
Мне кажется, что Вы не совсем точно понимаете что вызывает диарею)
Что-то слышали о свекле и что-то о молочных продуктах
ответить
Neta
Не совсем так, я просто не приемлю слово "диета", все что быстро выходит, быстро и возвращается. Так можно додиетиться, что и от капустного листа поправляться можно. А про диарею - это мое личное мнение, я такое есть не буду. Вам нравится, не боитесь - пожалуйста, а со своим желудком я такие эксперименты не провожу )) Не хочется близких пугать )) ответить
Olena Gryb
А у меня депресия, вообще есть не хочется, не могу вдавить в себя еду. ответить
Stila
у меня сейчас тоже) ответить
Olena Gryb
Хоть одна польза - постройнеем. ответить
anchous111
Супер!Сегодня расскажу маме:) ответить
anchous111
1-1.5 кефира и 1 кг свеклы это в день?Или на 3 дня? ответить
Stila
Это на один день, но у меня еще никогда не получалось все это съесть))) ответить
yuliua-kolman
а грудь не уменьшиться? ответить
Stila
что касается груди, то все как обычно при любой другой диете. Никакая диета не красит грудь)
Ну а практически особых изменений я все-таки не замечала)
ответить
mmlkjkjugh
а можно есть другую еду , например фрукты ? ответить
Stila
Нельзя. Нужно только это) ответить
Nastya31
А если после этой "диеты" вернуться к обычному, привычному приему пищи, то скорее всего это будет уже не диета, а просто разгрузочные дни. ответить
ElenaAleksandrov
Мне очень понравилась эта диета и вес не возвращается ответить
Жара
упс...а я сырую свеклу с кефиром наяривала...еще удивлялась - и чего вкусного!?!)) ну я только в начале пути! Буду иметь ввиду,что варить надо! Хотя в сырых овощах витаминов больше! ответить
Josefina
попробую))) мой вес сейчас 52 кг, надо скинуть как раз 5ть, посмотрим :) через 3 дня отпишусь! ответить
Stila
ну как?) получилось на диете посидеть? ответить
Josefina
ответила ниже :) ответить
klawdiya
Чем больше читала комментарии,тем все больше захотела попробовать эту диету,с субботы начну...)))Только один вопрос-действительно сильного слабительного эффекта не наблюдается? ответить
Stila
Здравствуйте) Все очень индивидуально. Я могу делать выводы по рассказам своих знакомых, которые практиковали эту разгрузку уже по несколько раз. "Нежелательный эффект" случается в редких случаях, но все-же это может произойти, поэтому имейте в виду. И действительно лучше начать на выходные
У меня этого не было, к счастью)
ответить
Josefina
совсем никакого слабительного эффекта нет) ответить
klawdiya
спасибо!!!просто свеклу есть не очень хочется,хочу коктейлем,это получается надо весь литр кефира смешать с 1кг вареной свеклы,я правильно понимаю?и можно ли туда добавит еще молотый имбирь или корицу? ответить
Stila
я делала всегда "на глазок" и по вкусу)
Не добавляла ничего. Мне кажется, что имбирь с корицей не помешают, но сможете ли вы это пить?
Коктейль и без этого отлично работает.
Но если вам так вкуснее, то почему бы и не добавить)
ответить
klawdiya
сегодня третий день уже-на свёклу смотреть уже не могу)))добавила все же в коктейль имбирь и корицу молотые,так вкусней пьётся)))) ответить
Stila
Я вас очень хорошо понимаю. Однообразие- это всегда сложно)) А как результат?) ответить
Josefina
попробовала эту диету, а 3ий день свекла не лезла никак, пила просто кефир)

итог -2 кг )) избытка веса у меня не было, подшлифовыю просто, думаю поэтому скинулось не особо много)
ответить
Stila
ура. Я тоже завтра в очередной раз на этом буду разгружаться) ответить
klawdiya
У меня тоже избытка в весе не было,при росте 1м62см мой вес был 56кг,за три дня -2кг,а самое главное животик спал))),чувство легкости появилось и чувствую себя теперь как-то лучше!!! ответить
Stila
поздравляю!) Очень хороший результат при небольшом весе) ответить
klawdiya
Думаю теперь буду всегда раз в месяц делать разгрузочные денёчки для своего организма!!! ответить
natasha 1696
третий день сижу на этой диете
пока что похудела на 2,5 кг
ответить
Kristina1217
А сколько свеклы надо ложить в блендер ? ответить
Stila
за день нужно съесть 1 кг свеклы суммарно, не важно кусочками или в блендер) ответить
Evulet
Обязательно попробую)))Как раз сегодня начала пить кефир с корицей и красным перцем,ну а завтра со свеклой! спасибо))) ответить
Stila
И вам спасибо. За внимание)) Попробуйте это обязательно) ответить
sasha78
почитал мне нравиться,у меня вопрос какой кефир нужен,не жирный или какой то процент тоесть жирный,спасибо за ответ,и еще в течении 3х дней ничего не кушать пить только этот коктейль? ответить
Stila
в оригинале 1% жирность. Я пила разный. Эффект всегда радует)
дело в том, что и без диеты можно таким коктейлем например заменять ужин. Это дешевле модных фабричных коктейлей, которые применяют в качестве заменителей пищи, но он очень эффективен и нет никакой химии. Попробуйте обязательно. Вам -для красоты, мне- для кармы, т.к будете довольны))
ответить
Allanna38
Можно и я добавлю. Диета идеальная, но она выводит только лишнюю жидкость и освобождает кишечник. На объемы и количество жира к сожалению она не действует. теряется ТОЛЬКО лишняя жидкость и содержимое кишечника. Так что не обольщайтесь потеряным даже 5 кг.Чтобы зафиксировать потеряный вес придется продолжать соблюдать диету и включить в свою жизнь занятие спортом. Еще совет женской аудитории, любую диету следуют начинать на 3-5 день менструального цикла,когда ваш гормональный и эмоциональный фон для этого максимально готов. ответить
Stila
Конечно, но тем не менее визуальный эффект есть и когда вес "встал", то эта разгрузка может его сдвинуть) ответить
Регина Заг
А можно устраивать такой разгрузочный день раз в неделю, т.е. не 3 дня подряд, а раз в неделю, но регулярно? Толк будет? ответить
KsyushaSi
А сыеклу обязательно варить? ответить
Slasta
Обязательно попробую. Люблю эти продукты. Жира действительно много не уйдет, но балласт из кишечника тоже ведь периодически надо вычищать. Кроме того, вареная свекла - хороший адсорбент. Нужно обратить внимание на цвет лица, чистоту глаз - результат должен быть виден на лице :-) ответить
NATKA100kg
Попробую...завтра начну избыток в весе 20 кг. В период беременности набрала. 3 кг потеряла и вес встал. Уже многое перепробовала.Скажите пожалуйста только 3 дня надо или можно дольше??? ответить
Frynzachka
Почитала отзывы и конечно с завтрашнего дня начну действовать.))) По мимо диет, я занимаюсь спортом. Хожу в зал, заниматься на тренажёрах и кручу халахуб. На сегодняшний день я вешу 55кг. Хочу скинуть как раз ещё 5кг а там видно будет.))))) ответить
Frynzachka
С сегодняшнего дня на свеколке. Правда я её ели нашла в магазинах. По ходу у нас она стала дефицитом.))))) ответить
Angostura
Действительно вкусно. Для жары - в самый раз. Вместе похоже на свекольник, так и тянет добавить туда огурцов и зелени и зеленого лучка :-)). Думаю, кстати, что можно - калорийность у них почти нулевая. А вот растительного масла в свеклу - это точно нельзя. Stila, спасибо вам большое за такой простой и удобный рецепт! ответить
azizkaj
Сначала попробуйте сделать на 1 стакан или уменьшить порцию. Кислая муть. Сначала попробуйте, сможете ли пить это 3 дня. Удачи! ответить
KsyushaSi
А свеклу обязательно варить? ответить
DDUUSSHHAA
С удовольствием попила такой коктейльчик целый день, правда все не влезло. так как еще и воду надо пить. Никакого дискомфорта не испытала. ответить
алинka
привет... Только что выпила кефир с свеклой. Я не люблю кефир но ради себя готова все;) ответить
алинka
а можно при гречевой диете выпить его? ответить
Оставить свой комментарий