Аквааэробика - отзывы
Рекомендуют 98%
Самый приятный вид спорта для похудения и укрепления мышц
Достоинства: Укрепляет тело, способствует похудению, укрепляет сердечную мышцу, нет противопоказаний, дарит хорошее настроение.
Недостатки: Дорогой абонемент, некоторые в бассейне мерзнут.
спасение для ленивых красавиц.
Достоинства: эффективный способ для похудения
Недостатки: не обнаружено;
Худеть легко : прощай целлюлит, здравствуй пресс!
Достоинства: весело, быстро и не заметно худеешь, исчезает целлюлит, ни какой усталости, укрепляем иммунитет
Недостатки: занятие дорого стоит
Вот, что значит «вспотеть» в воде!
Достоинства: Подходит для тех, кто не умеет плавать, беременным, упражнения даются легче
Недостатки: Для меня нет
Эффективно и легко сбросить вес и избавиться от целлюлита!
Достоинства: Эффективно, тренируется все тело, комфортное похудение, уходят отеки и целлюлит
Недостатки: Дороговато.
преобразит фигуру, поднимит настроение
Достоинства: укрепляет мышцы, тело в тонусе, красивые стройные ножки и ручки
Недостатки: запах хлорки
Мое мнение последних лет – лучше аквааэробики может быть только аквааэробика.
Достоинства: Возможность поддерживать свой вес в норме, укрепляются мышцы, подтягивается тело. В воде легко заниматься, что особенно важно после определённого возраста, а главное – чувствуешь себя молодым, сильным и здоровым.
Недостатки: Если подобрана правильная музыка и занятие ведёт грамотный тренер – минусов нет, но если что-то из этого отсутствует, заниматься может не захотеться.
+1
Уникальный способ снятия стресса и восстановления психо-эмоциональной сферы!
Достоинства: снимает стресс, успокаивает нервную систему, помогает победить бессонницу, улучшает осанку и повышает работоспособность
Недостатки: для себя не обнаружила
+2
прощай, целлюлит!
Достоинства: кожа разглаживается, исчезает целлюлит, тело подтягивается, заряд бодрости и положительных эмоций
Недостатки: не факт, что вы будете худеть
Подводные камни аквааэробики.
Достоинства: Тренировка мышц и суставов, эффективность
Недостатки: Сложно, дорого, требует больших затрат времени, требует серьезного ухода за кожей и волосами.
Отличное решение проблем со спиной
Достоинства: Эффект с посещения, подходит для любого возраста
Недостатки: Тяжеловато первые занятия
Имею честь представлять тренерующих тренирующихся))
Достоинства: просто в исполнении; очень эффективно; полезно всем;
Недостатки: бывает холодно до и после тренировки; требует много времени;
Один из самых эффективных способов сбросить лишний вес.
Достоинства: отличный эффект, нагрузка не чувствуется, много позитивных эмоций, можно заниматься даже если не умеешь плавать
Недостатки: я не нашла
Спорт для ленивых!
Достоинства: практически нет противопоказаний, полезно для здоровья и тела, многим помогает похудеть
Недостатки: мне не помогло, но я не показатель)
Аквааэробика - полезно и приятно!
Достоинства: Полезно, мышцы не болят, можно заниматься в любом возрасте.
Недостатки: Хлорка в бассейне и справка от врача
Помогает похудеть, Если заниматься по совести.
Достоинства: Улучшает состояние кожи, позволяет сбросить вес, возможность поглазеть на мужчин в плавках
Недостатки: зимой долго одеваться/раздеваться, сушиться и т. д.
Прекрасный вариант работы над своим телом.
Достоинства: эффективность, легкость выполнения, полезность
Недостатки: иногда лень ходить в бассейн и бултыхаться в прохладной воде
очень советую, если нет противопоказаний!
Достоинства: способствует похудению, полезно для здоровья, поднимает настроение
Недостатки: есть противопоказания
Эффективные занятия плюс залог хорошего настроения.
Достоинства: Релакс,хорршее настроение,эффективное похудние,подтянутая кожа.
Недостатки: Состояние волос ухудшается из-за жёсткой воды.
Спорт с удовольствием.
Достоинства: Занятие, поднимающее тонус,помогающее похудеть, безопасное и доступное.
Недостатки: Не обнаружено.
+4
Легкая нагрузка в воде, которую на суше ни за что бы не вынесла...
Достоинства: Интенсивный фитнесс без усилий.
Недостатки: Не всегда есть понимание, как выполнять движения.
Это вам не поплескаться в радость - это реальная нагрузка!
Достоинства: нет противопоказаний, подходит для тех, кому обычный фитнесс противопоказан
Недостатки: обычно занятия дорогие 65 грн/занятие (278 рублей)
Не все так хорошо, как хотелось бы.
Достоинства: Работает вся группа мышц
Недостатки: Хлор в воде, сушит кожу.
Отличный способ привести тело в порядок...
Достоинства: очень полезный вид спорта по всем параметрам
Недостатки: не обнаружено;
Подходит всем, было бы желание!
Достоинства: польза для здоровья и фигуры, подходит всем
Недостатки: лично для меня их нет
не думала что в в прохладной воде может быть жарко))
Достоинства: положительные эмоции плюс отличный результат
Недостатки: нет, я думаю что подходит всем
Бодрит и улучшает настроение.
Достоинства: Минимум противопоказаний. Бодрость. Отличное настроение. Расслабление наступает после. Низкая нагрузка на суставы.
Недостатки: Хлорка и фен сушат кожу и волосы. Требуется особый уход.
Самая полезная тренировка
Достоинства: Помогает похудеть, избавляет от целлюлита,подходит беременным, укрепляет сердце.
Недостатки: нет
Я так хочу, чтобы лето не кончалось!
Достоинства: восстанавливает тонус мышц, тренирует суставы и просто радует!
Недостатки: преодолевать свою комфортную лень
супер! очень полезное и приятное занятие
Достоинства: отлично поправляет организм - дыхание, сердце.
Недостатки: не обнаружено;
Мой отзыв для 40-летних, не все так однозначно
Достоинства: Настроение, осанка, тонус мышц, борьба с целлюлитом
Недостатки: У меня нет уменьшения веса, наоборот
Захлебываюсь от восторга!
Достоинства: Здоровье, молодость, красота и супер состояние!
Недостатки: Не существует!
Тренировка, процесс которой не ощущаешь
Достоинства: Подходит для любого уровня
Недостатки: Слабая нагрузка
Аквааэробика полезна всем.
Достоинства: коррекция фигуры, укрепление мышечного корсета, избавление от лишнего веса, уменьшение целлюлита, укрепление иммунитета, развитие координации и выносливости
Недостатки: минусов нет
"Бодрость духа, грация и пластика!"
Достоинства: Поднимает настроение, улучшает сон, тонизирует мышцы, дисциплинирует
Недостатки: Жаль, что вода не морская
нет слов, один восторг
Достоинства: подтягивается кожа и укрепляются мышцы, укрепляется нервная система, укрепляется сердечная мышца
Недостатки: немного будут болеть мышцы после пары тренировок, занятия в группе (для тех кто стесняется)
здоровье в порядке, спасибо зарядке.
Достоинства: лечение дыхательной системы; исправление осанки;
Недостатки: не обнаружено;
