Аквааэробика для беременных - отзывы
Рекомендуют 100%
Будучи беременной - поплавать нужно обязательно!
Достоинства: легкость, полезность, отличное настроение
Недостатки: нет.
Аквааэробика для будущих мам безопасна и эффективна!
Достоинства: подготавливает к родам, держит в тонусе, успокаевает
Недостатки: есть противопоказание не всем можно заниматься
Идеальные физ нагрузки для беременных.
Достоинства: На мой взгляд самая доступная и простая физическая нагрузка для беременных в любой физической форме)
Недостатки: Лучше конечно с тренером заниматься, но и без него просто поплавать тоже замечательно) Так что минусов для меня нет)
Почувствуйте себя снова пушинкой :)
Достоинства: только польза для мамы и ребенка
Недостатки: при осложнениях аквааэробика запрещена
лучший вид физической активности для беременных
Достоинства: снижение лишнего веса, возможность перевернуть ребенка, улучшение общего тонуса организма
Недостатки: сложно найти хорошие курсы по аквааэробике
Отлично снимает нагрузку со спины
Достоинства: Поддержание формы, расслабление, дыхательная гимнастика
Недостатки: нет
Бодрость духа вам гарантировано!
Достоинства: Отлично приводит мышцы в тонус! прекрасное самочувствие!
Недостатки: не никаких минусов, одна сплошная польза!
Любимое занятие во время беременности
Достоинства: Поднимает настроение, снимает усталость, расслабляет, помогает поддерживать форму, не чувствуешь веса, самая легкая, но в то же время эффективная нагрузка, возможность пообщаться с такими же как ты
Недостатки: Нужно сдать мазок, дороже гимнастики
Чудеса есть и это АКВА-аэробика для беременных !
Достоинства: Волшебная история о том как врачи не верили в возможность выносить ребенка и запрещали его рожать, а аква и остеопат помогли и сотворили ЧУДО
Недостатки: Их нет
Обязательно поплавайте, если нет угрозы
Достоинства: Помогает избежать отеков; Снижает сахар; Повышает настроение;
Недостатки: Трудно найти бассейн с не хлорированной, но чистой водой
приносит положительные эмоции,
Достоинства: полезно и маме и ребенку,снимает напряжение эмоциональное и способствует расслаблению
Недостатки: далеко не во всех городах есть возможность заниматься, многие врачи даже при отсутствии проблем с беременностью не одобряют занятия.
Очень эффективно!
Достоинства: Никаких проблем с лишним весом, отличная растяжка, подтянутая кожа
Недостатки: Никаких минусов, если перед тренировкой кушать!
Хорошую форму и настроение обеспечит.
Достоинства: Помогает оставаться в форме, хорошие эмоции, подготовка организма к родам.
Недостатки: В некоторых беременных могут быть противопоказания.
супер расслабление для мамы и малыша
Достоинства: абсолютно никаких минусов
Недостатки: хорошее настроение, отличное самочувствие, полное расслабление, избавление от болей в пояснице
Современная мамочка
Достоинства: Отличное настроение,заряд бодрости,держишь себя в форме
Недостатки: Противопоказаны упражнения в первом триместре
Аквааэробика для беременных- это СПАСЕНИЕ!
Достоинства: Расслабление, снятие мышечного тонуса,восстановление сна,хорошее настроение.
Недостатки: противопоказание-до 10 недель нельзя!нужно чтобы плод "укрепился".
Благоприятно воздействует на организм
Достоинства: Воздействует хорошо на все системы матери и ребенка
Недостатки: После занятий хочется кушать
лучшая тренировка во время беременности
Достоинства: поддержание формы, разгрузка для спины
Недостатки: противопоказания вашего врача
аквааеробика средство расслабления мышц
Достоинства: расслабление, стииуляция мышц, зарядка, нормализация дыхания
Недостатки: нет
безусловная полезность занятий для будущих мамочек
Достоинства: расслабление для мышц спины и всего тела
Недостатки: дороговизна одного занятия
идеально для будущих мам
Достоинства: отличное настроение уход за телом подготовка перед родами
Недостатки: посл езанятий очень хочется кушать)
полезное и активное времяпровождение
Достоинства: нет крепатуры. занятие буквально пролетает. после аквааэробики наблюдается хорошее самочувствие, прилив сил и бодрости. занятия в воде положительно влияют на спину позвоночник
Недостатки: даже не знаю, что здесь написать. главное - подобрать хороший бассейн и тренера. в воде должно быть тепло и комфортно. иначе занятия станут для вас настоящей каторгой
Очень понравилось
Достоинства: Расслабление тела. Лёгкость. Улучшает физическое состояние.
Недостатки: Как по мне минусов нет.
Снимает нагрузку с позвоночника
Достоинства: Снимает боль с позвоночника, поддерживает кожу и фигуру в тонусе, дружный коллектив беременных мамочек
Недостатки: Пока не заметила
Отличное занятие во время беременности!
Достоинства: Поддержание веса в норме
Недостатки: Есть противопоказвния
Улучшает настроение, здоровье, фигуру. Чувствуешь себя пушинкой.
Достоинства: разгружаем мцщцы, улучшаем настроение, подтягиваем фигуру
Недостатки: может быть недешево
