Этот баланс борд очень практичен. Я использую его в разных упражнениях например: приседания, отжимания и т. д. мне понравилось в нем что он выдерживает 150кг+. Ещё мне нравится в нем что на нем есть массажные пупырки от которых ногам очень приятно. всем советую за свою цену и хорошее...