Привет друзья! Это тот же кефир, просто обогащенный бактериями. Наш бренд летний луг очень даже не плохой: и творожки, и кефир, и йогурты все очень вкусное. Бифилок летний луг 2.5 %, калорий не так уж много-220. Стараюсь ужинать в 18 и если ко сну хочется есть, просто выпиваю стаканчик. Голод отступает. Вся информация на упаковке есть, срок годности тоже...
