Я сторонница присутствия в жизни людей биологически активных добавок. Ни наше питание, ни наш образ жизни, ни, тем более экология, не способствуют сохранению здоровья. Восполнить недостаток питания в современном мире стало просто. Это БАД. Я их делю на две большие категории: - эффективные - плацебо Первые показывают свой результат через неделю - другую стабильного употребления. А вторые хорошо если...
Достоинства: Удобен в употреблении, заметно эффективен для организма в целом, а не только для костей.