Здравствуйте! Начну отзыв с того, что недавно родила малышку. За беременность набрала 15 кг. В основном пострадала талия, живот, бока. После кесарева много ограничений, особено в физ. нагрузках. Когда ограничений стало меньше я вспомнила про этот диск, он был в комплекте с фитболом, который мы купили для гимнастики малышке. Потихоньку начала заниматься. Сразу скажу, не увлекалась, боялась все...
Достоинства: Эффективен для "лепки" фигуры в зоне талии и живота. Мало места занимает.Безопасен.
