Не так давно я "подсела" на тренировки вконтакте, этот сервис заработал относительно недавно, но уже очень мне полюбился. Там просто кладезь разнообразных видеороликов с тренировками, и я уже успела пройти два бесплатных мини-марафона, а еще нашла своего любимого тренера - Татьяну Метельскую, смотрю как она с улыбкой делает все упражнения, и начинаю в ответ улыбаться и делать. Вот так...
Достоинства: Компактный и легкий, устойчив, приятный массажный эффект
Недостатки: Как будто внутри за что-то цепляется при поворотах, щелкает, подойдет только для маленькой стопы, есть противопоказания