Существует множество разнообразных кистевых эспандеров, но этот уж точно не для женских рук. Благодаря тому, что у него есть циферблат, можно узнать, сколько килограммов силушки прикладывает родная левая или драгоценная правая рука. Максимально -...
На самом деле гарантированно развивает физическую силу - и кистей, и предплечий. Главное - правильно тренироваться. 3 раза в неделю, с чередованием интенсивности. понедельник - тяжело, среда - легко, пятница - средняя интенсивность.
Достоинства: удобно пользоваться, стоит относительно дешево
Недостатки: вообще минусов нет, на слово "производитель - китай" настораживает
такой експандер вы можете взять с собой в любое место, он не только пригодится для тренировки но даже для измерени силовых показателей и силы хвата. Таким експандером сила вашого хвата заметно увеличится. Подойдет даже для...
По случаю купил китайский эспандер с возможностью измерения силы. Товар оказался достаточно крепким. Пружина жёсткая, что вполне позволить увеличить силу хвата при регулярных тренировках. Я периодически занимаюсь спортом. Поэтому удалось узнать максимум силомера это 110...
