Фитбол - упражнения на гимнастическом мяче - отзывы
Рекомендуют 98%
Движение жизнь!
Достоинства: Недорого и эффективно
Недостатки: Главное себя заставить заниматься регулярно
Тили-тили, трали-вали... не свалюсь с него едва ли!
Достоинства: Занятия пройдут точно не скучно!
Недостатки: Нужно иметь хорошую координацию, чтобы не свалиться.
Похудение и тонус без противопоказаний! Ведём активный образ жизни дома с ФИТБОЛОМ!
Достоинства: нет противопоказаний; отличный тренажёр для дома; нет нагрузки на поясницу; ещё подробности в тексте.
Недостатки: не обнаружено;
в моём случае это, похоже, была профилактика от провисания кожи на проблемных зонах при похудении
Достоинства: лучше прорабатываются мышцы, незаметно проходит время, улучшается настроение, можно тренировать проблемные зоны
Недостатки: при отжимании мучает страх, что мячи лопнут; на большом мяче нужно следить за балансом
Подходит всем - от младенца до пенсионера
Достоинства: улучшает тонус мышц, координацию движений, исправляет осанку,поднимает настроение, универсальная вещь, цена.
Недостатки: соблюдайте меры безопасности, и никаких минусов не будет.
Фитбол и для беременных, и для грудничков и для всех-всех-всех.
Достоинства: эффективно, универсально, не занимает много времени.
Недостатки: нужно правильно подобрать мяч по размеру и качеству.
+2
Большой аксессуар для занятий больших и маленьких
Достоинства: Эффективные упражнения для людей всех возрастов
Недостатки: Нет
Большой мячик для мам и малышей
Достоинства: Здоровый малыш и накаченный пресс мамы
Недостатки: Занимает место, но это легко решаемо
Без труда накачать попу, пресс, укачать ребенка, а еще...
Достоинства: Недорогой, прочный, многофункциональный
Недостатки: Нет
многофункциональное применение
Достоинства: эффективные упражнения для детей и взрослых
Недостатки: занимает место,можно соскользнуть во время занятий
Попытка поймать и удержать равновесие - основной итог всех моих тренировок.
Достоинства: ну может быть только некоторое разнообразие
Недостатки: травмоопасно, нерезультативно и ограниченно
Наше единственное спасение с ребенком.
Достоинства: Практично, недорого, фитнес, пресс, укачивание ребенка, можно найти много применений.
Недостатки: Нет
Мои любимые занятия на фитнесе!
Достоинства: Не слишком дорогой спортивный инвентарь, очень эффективен
Недостатки: да пожалуй и нет, щадящие тренировки
Не самое любимое, но иногда приходится иметь дело с этими мячями))
Достоинства: укрепляются мышцы, интересные упражнения
Недостатки: тяжело, можно упасть с него (или может лопнуть)
Очень нравится! Идеально подходит для полных женщин и обладательниц большой груди!
Достоинства: Не стандартные упражнения, интересно и увлекательно! Работают все группы мышц
Недостатки: Нету
Лучший помощник в борьбе с лишним весом
Достоинства: эффективный способ держать себя в форме
Недостатки: не обнаружено;
Занятия для малышей и не только.
Достоинства: Развитие вестиюулярного аппарата
Недостатки: не обнаружено;
Фитбол или как укачать ребенка
Достоинства: Фитбол - вещь супер! Пригодится обоим - и маме, и ребенку.
Недостатки: В надутом состоянии занимает много места.
Наш первый тренажер с упражнениями
Достоинства: Развивает вестибулярный аппарат, укрепляет спинку
Недостатки: не обнаружено;
это вещь! Отлично!
Достоинства: Полезно почти всем, минимум нагрузок на поясницу, большой выбор упражнений
Недостатки: вес больше 130 кг не выдержит
Фитбол! Отличный способ держать себя в тонусе
Достоинства: мышцы в тонусе, укрепляет, сжигает жир
Недостатки: первые занятия очень сложно
прикольно на нем не только заниматься, но и просто сидеть
Достоинства: удобство, многофункциональность
Недостатки: не обнаружено;
Помогал при схватках и помог похудеть после родов:)) Любимые упражнения
Достоинства: Помогает от скалиоза, накачать пресс, ножки и улучшить форму в целом
Недостатки: Надо быть очень аккуратным и учитывать даже мелкий песок на полу. Может лопнуть.
Он меня спасает!
Достоинства: многофункционален!
Недостатки: катается по всей квартире и большой размер
Иногда кажется,что ты с него упадешь. И будет больно...
Достоинства: двойная нагрузка при удерживании баланса
Недостатки: если дома, место занимает не сложить с воздухом
быстро и просто!
Достоинства: Прост в обращении. Много вариантов упражнений, занятия никогда не станут скучными.
Недостатки: Достаточно объемный, нужно место для хранения, либо постоянно сдувать и надувать.
Получайте удовольствие от упражнений
Достоинства: полезен всем, прост в использовании
Недостатки: занимает много места
Фитбол для всего тела!
Достоинства: тренерует дыхательную систему, вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы всего тела и улучшает координацию движений
Недостатки: не обнаружено;
Упражнения помогли укрепить мышцы спины у грудничка
Достоинства: Их очень много
Недостатки: Минус один что мяч может лопнуть
многофункциональный
Достоинства: можно использовать как для взрослых, так и для маленьких детей
Недостатки: есть запах, сдувается
Укрепление мышц и сброс веса
Достоинства: Функционально, нетравматично, укрепляет мышцы
Недостатки: нет
Еще один совет от тренера. Как использовать и как выбрать.
Достоинства: полезно всем; прорабатывает глубокую мускулатуру; развивает много спортивных качеств;
Недостатки: некоторым бывает трудно держать равновесие; необходима страховка;
Главное, что малышка довольна. А маме, что еще нужно!
Достоинства: Не могу нарадоваться
Недостатки: Пока нет
Отличное начало дня, благодаря мячу!
Достоинства: Общее укрепление организма
Недостатки: Единственное, пахнет ризиной, но не критично
