Фитнес-клуб Alfa Gravity (Россия, Москва) - отзывы

Занятия помогли мне сделать спину и руки сильнее. Нагрузку для себя сам определяешь, по своим ощущениям стараешься либо повыше ножку закрепить, либо пониже. Если устал висеть, то можно опуститься и отдохнуть. Также такая тренировка позволяет расслабиться после рабочей недели. На тренировке создается атмосфера, как на сеансе йоги. В конце, после всех попыток взять волю в кулак и растянуть свое...

С альфа гравити (далее веревочки) я познакомился случайно, один из друзей запостил свой визит к ним, меня зацепили висящие человечки и я тут же пошел. Тема подвешивания меня зацепила еще с фильма Клетка, там глав гад себя за кожу подвешивал, но на такое я бы врядли решился))) Итак по факту веревочки задействуют все мышцы тела, потому-что висишь ты прикрепленный...