Спорт - есть молодость, здоровье, хорошее настроение. Поэтому очень важно уделять ему хотя бы немного времени. По себе знаю, что домашние тренировки, зарядки, спортивные пятиминутки - дело несерьезное. Всегда хочется отвлечься, досмотреть кино, выпить чаю и т. д. Если у вас такая же слабая сила воли, рекомендую записаться в спортивный клуб. Неплохой вариант в Донецке - фитнес-клуб "Индиго" на...
