Отзыв о Японская диета
4.0
Отзывов: 139
Рекомендуют 78%
5

Подходит для любителей рыбы, после диеты 2-3 года можно обходится без диет.

Хочу поделится с вами очень эффективной диетой. Я похудела с помощью нее на 8 кг. После такой диеты востанавливается обмен веществ, поэтому потом вы можете питаться как раньше. В основном надо употреблять рабу не жирных...
Достоинства: Простая и вкусная, востанавливает обмен веществ.
Недостатки: не обнаружила
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

Результат налицо!

Выдержала эту диету один раз, сидела на ней за компанию с подружкой. Потом сколько не пробывала, силы воли не хватало. Диета хоть и сложная, но очень эффективная. За 2 недели я потеряла 5 килограмм, внешне...
Достоинства: Эффективная, отлично отражается на внешности вцелом
Недостатки: Выдержать довольно сложно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 5 17
4

за 14 дней -5 кг!

Я до беременности весила 48 кг, но когда родила вес мой составлял 55 кг. Я не могла влезть ни в ону старую вещь, которую я носила раньше. Муж мой тоже был не очень доволен...
Достоинства: действительно помогает избавиться от лишних 5-6 кг
Недостатки: использовать эту диету более 2 раз не рекомендуется так как не будет желаемого результата
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 7 3
5

Похудение на результат показывает, что у человека есть характер

Здравствуйте мои дорогие читатели! Многие методики, как сбросить лишний вес я пробовал, но не хватало времени и терпения, многим это знакомо. Искал долго, просматривал видео и результата не находил. Предлагаю вашему вниманию способ, как похудеть...
Достоинства: Нет диет и никаких препаратов
Недостатки: Не всегда хочется с утра выпить 200 г воды
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 1
5

То,что нужно для эффективного похудения!

Недавно узнала от своей подруги о такой диете, как «Японская». Никак не решалась сесть на неё, потому что не люблю некоторые блюда(варёную курицу, салаты из капусты и т. п), а самое главное БЕЗ СОЛИ!!! Эти...
Достоинства: Эффективность,чувства голода не наблюдается,потеря вес от 7 до 9 кг
Недостатки: Не заметила,только лишь нехватка соли и сладенького.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Восхитительно!

Японская диета... Ну что сказать, это САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА!!! В этом убедилась я сама, моя мама, моя подруга. В интернете много вариантов японских диет. Но суть одна и та же: в течении 13 дней (14-ый...
Достоинства: Очень питательно! Голодной себя не чувствуешь. Очень эффективно!
Недостатки: Сложно при грудном вскармливании
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Быстрый сброс лишних килограмм (при полном соблюдении).

Доброго времени суток! Был у меня лишний вес на протяжении года. Сначала не обращала внимания, а потом наступает лето, а в свои платья, костюмчики да шортики я не влезаю. Расстроилась, ну что делать, надо худеть...
Достоинства: Вес уходит на глазах
Недостатки: Постоянно хочется кушать
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
2

Не помогла диета, но у нее есть и плюс!

Не помогла диета, но у нее есть и плюс. Я в свое время, когда еще не была вегетарианкой (сейчас ем только рыбу иногда) решила посидеть на этой диете. Опыт в диетах у меня к тому...
Достоинства: придает энергию
Недостатки: не сработала
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 17 6
5

Способ сбросить вес 8+

Мне не хочется формально подходить к Японской диете, как к какому-то лечебно-профилактическому процессу. Прежде всего надо определить для себя – хочешь ты похудеть или нет? Я считаю, что будь то женщина или мужчина надо относиться...
Достоинства: быстрый эффект, нормализация работы желудка, развивает самодисциплину
Недостатки: четкое непрекословное выполнения режима питания и набора продуктов
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
5

Как я похудела на -10кг за месяц. Японская диета (с моими дополнениями)

Сегодня я хочу поделиться с вами результатом диеты. Придерживалась я японской диеты, со своими маленькими «поблажками» дополнениями, в течении 1 мес. Предисловие. Я болею гипотериозом и всю свою жизнь стараюсь ограничивать себя и периодами занимаюсь...
Достоинства: Быстро Эффективно Есть результат Достигнуты цели
Недостатки: Это жесткая диета, вес уходит быстро из-за больших ограничений.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 2
3

Диета строгого режима. Выбрала из-за названия, как любительница паназиатской кухни.

Всем здравствуйте! Мой отзыв посвящается тем, кто следит за своей фигурой и пытается сбросить лишний вес. Попытки мои длятся уже 6 лет, результаты есть – с 95 кг (попёрло после родов, был гормональный сбой) я...
Достоинства: Эффективно
Недостатки: Сложно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 2
5

Реально помогает

Мы с подругой решили сесть на диету, так как приближался Новый год, а лишние коллограммы не позволяли влезть в любимое платье. Почитав разные отзывы о диетах, мы решили остановиться на японской . Первые дни очень...
Достоинства: Легко переносится
Недостатки: Их нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 6 0
5

Эффективная, сложная, но оно того стоит.

Японская диета в классическом варианте была еще у моей мамы - в советском союзе меню передавали, наверное, как некую ценность. Но попробовала я впервые похудеть с ней гораздо позже. Мне было 25 лет, а весила...
Достоинства: действенная, правдивая, местами вкусная
Недостатки: сложно держать первые дни
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
3

Японская диета достаточно эффективная, но требует огромной выдержки.

Всем привет. Пробовала сидеть на японской диете летом, так как летом цена на овощи и фрукты значительно уменьшается. В зимнее же время я не советую худеть вообще. Хочу сказать, что диета достаточно жесткая, но результаты...
Достоинства: Килограммы сбрасываются быстро. Диета содержит много белков. Разрешается есть указанную пищу в любом количестве.
Недостатки: Практически нет углеводов. Отсутствие сил на протяжении всей диеты. Невыносимое чувство голода.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 1
5

эффект виден сразу

С данной диетой я познакомилась пять лет назад, когда родила первого ребеночка. За время беременности я набрала 20 килограмм, после родов 10 килограмм ушло, а десять осталось. За первый раз сидения на данной диете я...
Достоинства: нет чувства голода;
Недостатки: не обнаружено;
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
4

Совсем не плохо сбросить за недельку 3 лишних килограммчика!

Я попробовала эту диету 8 лет назад, до сих пор помню свои ощущения: легкость от потери трёх килограмм за неделю и ощущение собственного удовлетворения. "Ура!!! Я смогла!!!" Больше не пробовала. Думаю снова начать. Ведь...
Достоинства: ЕСЛИ СБЫЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ - ПОХУДЕТЬ, ТО ЭТО УЖЕ ПЛЮС!
Недостатки: Для меня минус - это полностью отказаться от хлеба!
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 1
4

Диета-та то БЕССОЛЕВАЯ

Диета на первый взгляд эффективная - особенно для тех, кто первый раз на неё садится. Но потом всё меньше и меньше пользы от неё. По крайней мере так было у меня, но я сидела чаще...
Достоинства: сбросить 8кг за 13 дней реально
Недостатки: не чаще 1 раза в 2 года - лучше не злоупотреблять
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
4

Японская диета хорошо организует

Сидела я на японской диете, сбросили 8 килограмм и могу сказать, что вес сбрасывается однозначно,но и набирается после, тоже хорошо. Главное после окончания диета, не кушать поздно вечером, не наедаться от пуза. Сама японская диета...
Достоинства: вес уходит
Недостатки: еда совсем не вкусная
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 6
5

Для тех, у кого есть выносливость, и кто хочет похудеть в кратчайшие сроки!

Начну с того, что изначально я не знала своего веса. Просидев 2 дня на этой диете, злясь, хотев есть и желанием бросить всю эту затею, я проходила обследование в клинике, и оказалось мой вес был...
Достоинства: Реальная потеря веса, нормализует обмен
Недостатки: Кабачки ,не в сезон,по цене мяса)))
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 1
4

Диета работает -3 кг за две недели

Сидела на этой диете(14 дней) в начале февраля 2016 года. До этого много лет назад пробовала ее, но в недельном варианте. Хочу сказать, что для меня эта диета стала толчком, мотивацией продолжать дальше. Начну с...
Достоинства: В целом сытная (кроме нескольких дней), целлюлит уходит, дала толчок для потери веса в будущем.
Недостатки: Завтраки голодные, до обеда считаешь минуты
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

-7 за 2 недели

Я в диетах просто специалист высшего класса. Пересидела уже на всех, какие только могут быть. Японская не плохая по сбросу веса, но по самому питанию, конечно не очень. Постоянно хочется есть, ее очень тяжело выдержать...
Достоинства: хороший отвес
Недостатки: постоянно хочется есть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 3
5

самая здоровая диета, но добавила ньюансы

Сижу неделю, -2кг, весила 55кг, рост 155, мой комфортный вес 48-50. Набрала незаметно, хотя занимаюсь фитнесом регулярно, но сидячая работа и позднее поедание вкусного ужина с мужем дали о себе знать. Когда при надевании любимых...
Достоинства: Объемы уходят
Недостатки: При правильном подходе их нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Японская диета эффективна!

Сидела на 13 дневной японской диете. Скажу сразу же - эта диета не из легкий. И отступать от ее меню нельзя. Все продукты подобранны таким образом, что организм сам избавляется от лишнего. Эта диета относится...
Достоинства: Быстрый результат! Обратного набора веса не было!
Недостатки: Без труда, не вытянешь и рыбку из пруда:)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

Эффективная диета!

всем привет! Я ни когда до этого не пробовала сидеть на диетах, мне казалось что это все полная ерунда! Но как то рас я пришла к маме в гости и она мне подсунула под нос...
Достоинства: эффект есть и голодать не приходится!
Недостатки: незначительные
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 9 4
5

Можно использовать как положено 1-2 раза в год!

Данной диетой я пользуюсь 3-й раз, и результаты меня радуют, кто хочет похудеть и скинуть несколько лишних килограммов я думаю, для него эта диета окажется совсем не сложной. Плюсы этой диеты в том, что она...
Достоинства: Есть результат!
Недостатки: Трудно первые 3 дня.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
4

Отличный результат только после первого использования.

Впервые эту диету я попробовала в 2008 году, еще когда жила в студенческом общежитии, когда мой парень сказал что мне не мешало бы похудеть. Естественно как и любую девушку меня это очень обидело. Но я...
Достоинства: Не голодная. Быстро уходят объемы. Вес долго не возвращается.
Недостатки: Нужна большая сила воли. Хороший результат только первый раз.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 1
5

Удалось похудеть, результат действительно задерживается.

На этой диете мы с сестрой сидели наверное лет 5-6 назад. Решились спонтанно, держаться вместе и завтрашнего дня. Поддерживая друг друга было легче выдерживать столь ограниченный рацион. В течении дня мы пили чай матэ, хотя...
Достоинства: хороший отвес ежедневно; белковый рацион;
Недостатки: довольно голодная;
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 3
2

тяжело, результат был

Как-то с подругой решили сесть на диету, по которой худела ее сестра, сбросившая за две недели 10 килограмм. Меню прикрепили на холодильник, запаслись необходимыми продуктами и начали как и многие с понедельника. Не зря говорят...
Достоинства: можно похудеть
Недостатки: очень хочется есть
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 4 0
1

Риск заражения гельминтами - 99%

На этой диете меня ве радовало, пока не начались сложности. Тогда мне и в голову не приходили простейшие вещи. Дело в том, что ЛЮБОЙ животный продукт, включая рыбу, мясо, и яйца, несет огромный риск заражения...
Достоинства: мнимые плюсы оборачиваются тяжелым лечением
Недостатки: тяжелое и болезненное лечение
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 11
4

Похудание на 5-8 кг за 2 недели.

После родов у меня появились лишние килограммы. Я до 10 мес. откормила ребенка грудью, и после прекращения решила заняться собой. Интернет кишит различными диетами и колоссальными результатами от их применения. Я остановилась на японской диете...
Достоинства: Очищение организма, реальное похудание на 5-8 кг.
Недостатки: Одна из самых тяжелых диет.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 10
4

я тоже сидела на этой диете

Согласна с тем, что она работает, я ее вычитала в книге "Диеты всего мира", там ее очень хвалят, говорят, что она восстанавливает обмен веществ и после нее 1 год вес не прибавляется. Это конечно не...
Достоинства: действенная
Недостатки: не вкусная
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
5

Отличная диета, если хотите быстро подсушить организм и избавиться от нежелательных килограммов!

Познакомилась я с японской диетой в прошлом году в апреле. Нашла её на просторах интернета, в общественном доступе! Прочитала много отзывов, разных, как положительных, так и отрицательных, но рискнула и вот хочу поделиться своим мнением!...
Достоинства: Быстрое снижение веса, дисциплинированность, сушка тела
Недостатки: Для себя не выявила‍
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Минус 6 килограмм за 2 недели

Всем привет. Решила я заняться своим подорванным здоровьем. Первой целью на этом пути я определила - похудение со 101 кг. при росте 178 см до 78 кг. при том же росте, естественно. На просторах интернета...
Достоинства: Чистое питание, без пищевого мусора
Недостатки: мало углеводов, что отражается на состоянии кожи, волос, ногтей
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 5
4

Не смогу... А, не, всё нормально...

Всю свою сознательную жизнь я борюсь с весом. Жизнь делиться на " Пора худеть " И " Один раз живём" И вот до моего др совсем мало времени. Что то очень захотелось выглядеть как минимум...
Достоинства: Быстродействие -7 кг за 13 дней
Недостатки: Тяжёлая. Вред здоровью
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
3

Реально скинуть 5-6 кг

Знакома с этой диетой очень давно, рассказала коллега по работе. После первых родов набрала 15 лишних кг и как только закончила кормить грудью, решила испробовать "японку" на себе. Продукты для этой диеты не дорогие и...
Достоинства: Вес уходит быстро
Недостатки: Низкая калорийность, после диеты вес возвращается обратно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
2

Помогает ли она или нет?

Добрый день, дамы и господа! Сегодня я хотела бы рассказать об одной диете, которую, я думаю, многие знают или слышали о ней. Сразу говорю, если вам менее 18 лет, имеете различные болячки, вы в достаточно...
Достоинства: Быстро уходит вес
Недостатки: Плохое самочувствие , вес возвращается
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
4

Помогает похудеть

Доброе день дорогие читатели отзовика! Сегодня напишу о своём впечатлении о популярной Японской диете. Существуют разные варианты диеты, которые можно найти в интернете: самые распространенные это на 13 и 14 дней) прочитав меню диеты и...
Достоинства: Действует
Недостатки: Довольно тяжелая
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
4

помогла похудеть на 3.5 кг

Хочу поделиться своим отзывом о Японской диете на 14 дней. Всю жизнь была полной и постоянно нахожусь в поисках средств для похудения для борьбы с лишними килограммами, поскольку периодически поправляюсь, потом худею, и так по...
Достоинства: помогла похудеть
Недостатки: очень тяжело переносить, вредная для здоровья,отсутствие соли, на завтрак только кофе натощак
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
4

Минус 7 килограммов за 2 недели! Главное, правильно из нее выйти

Всем доброго времени суток! Хочу рассказать вам про диету на которой я за две недели сбросила аж целых 7 килограммов! Называется эта диета - японская. В чем ее суть: - употребление пищи по меню 3...
Достоинства: эффективная, не дешево для кого-то
Недостатки: ломит суставы, отсутствие соли (но для меня это плюс)
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Дешевая и эффективная, но тяжеленькая)

Хочу поделиться своим опытом о японской диете. По деньгам диета недорогая. Продолжительность диеты 2 недели, первая неделя пролетела быстро и не очень тяжко, хотя в конце первого дня настроение было жуткое, кидалась на мужа и...
Достоинства: результаты порадуют
Недостатки: Тяжело морально и физически
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0

Отзывы на аналоги: