Отзывы › Книги, журналы › Книги › Спорт › Пол Уейд

Книга "Тренировки без "железа" и тренажеров"- Пол Уейд - отзывы

Отзыв о Книга "Тренировки без "железа" и тренажеров"- Пол Уейд
3.7
Отзывов: 3
Рекомендуют 66%
Добавить отзыв
4

Интересно, о двух совершенно разных способах тренироваться.

Прочитал данную книгу года два назад. Вообще, интересуюсь тренировками с собственным весом и уже 4 года сам упорно тренируюсь по системе Пола Уэйда. Убедился, что система работает. Сама схема построения тренировочного процесса описана в первой...
Достоинства: Практичная информация о тренировках.
Недостатки: Стиль изложения материала.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 3 0
4

читать для здорового образа жизни

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых ужасных и славящихся собственной безжалостностью тюрьмах СОЕДИНЕННЫХ ШТАТОВ - "Ангола" и "Мэрион". Непосредственно там, в неимение специального "железа" и тренажеров, он сформировал собственную неповторимую систему упражнений для стремительного...
Достоинства: полезное пособие
Недостатки: есть не все детали
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 0
3

"вода" сплошная, не советую тренить как тут описано

Пол Уэйд бла бла бла, заключенный бла бла бла. Со вступлением закончили, теперь по тексту. Относительно другой книги, где автор рассказывал как тренировался в местах заключения здесь гораздо меньше негатива от этого самого автора (или...
Достоинства: нет
Недостатки: текст запутывает
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0

Отзывы на аналоги:

?
Книга "Тренировочная зона" - Пол Уэйд
 ?
Книга "Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее" - Райан Фергюсон
 ?
Книга "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса" - Брет Контрерас
 ?
Книга "Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий" - Марк Лорен
 ?
Книга "Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок" - Рэй Клерк
 ?
Книга "Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах" - В.Н. Попенко