Изначально я покупала это масло чтоб делать маски для волос. Волосы после масочки с добавлением льняного масла как шелковые. Но зная о его полезных свойствах, я начала заправлять им салат и жарить на нем. В салатах оно дает очень нежный вкус, не горький, как это часто бывает с маслами первого холодного отжима, это масло исключение. Жарености получаются с легким...
Достоинства: Хорошо питае волосы и кожу, при употреблении в пищу - расход на много ниже чем у подсолнечного масла.
Купила это масло для приёма внутрь. Так как была в активном похудении, много тренировалась. Пила, как советовали, быстро запивала водой. Поэтому не особо чувствовался неприятный вкус. Со временем привыкла и стала добавлять его в салаты вместо подсолнечного или оливкового, если с зеленью или травками-приправками, то мои домашние не замечают даже. Не скажу ничего нового по поводу использования в масках...