Получив в подарок от племянницы дорогостоящие капсулы рыбьего жира Омега 3 , я на себе ощутила положительное их воздействие на суставах и вообще на самочувствии. Но недавно увидела медицинскую передачу о льняном масле из которой узнала, что количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 в льняном масле в двое больше, чем в рыбьем жире, да в добавок еще в нем имеется...
Достоинства: Наличие в масле большого количества не только Омега-3 жирных кислот, но и Омега-6, а также Омега-9
