Рекомендуют 100%
Массаж, который всегда с тобой!
Достоинства: + Доступность + Жесткая поверхность ролла + Ощущения, как после массажа + Снимает гипертонус мышц + Валик сделан так, что можно проработать практически все мышцы
Недостатки: Болевые ощущения, которые приходится терпеть при проработке некоторых зон, далеко не каждому это нравится.