Выполняя упражнения в положении лёжа, мы сталкиваемся с необходимостью что ли бо подстелить. Эта самая подстилка играет ряд функций - соблюдение гигиенических норм, исключение скольжения и создание комфортного ощущения или уменьшение жесткости покрытия пола. Довольно удобными являются полуторасантмметровые коврики для фитнеса изготовленные из вспененного материала "Demix Exercise mat" и "Torneo A-911S" которые я описывал ранее. Сегодня я предлагаю рассмотреть...
