Я любитель отжиманий. И раньше я это делал на полу. Сейчас я использую этот тренажер и могу оценить его достоинства и недостатки. Плюсы: 1) На этом тренажере отжиматься эффективнее, чем на полу, то есть мышцы лучше прорабатываются. Это получается за счёт держателей для рук 2) Можно прокачать несколько мышц(спина, трицепс, грудь, плечи), меняя положения рук - реально работает! 3)...
