Купила себе недавно поворотный мини степпер с жгутами для тренировки рук. СУПЕР! Поворотный - означает, что ступни при ходьбе поднимаются не просто вверх-вниз параллельно полу, а идут еще и наискось, образуя с полом НЕпрямой угол. Таким образом, как мне показалось, создается доп. нагрузка для боковых мышц и мышц нижнего и верхнего пресса. Жгутики очень полезны для разработки мышц...
