Разгрузочный день на мясе

Для проведения разгрузочного дня на мясе вам понадобятся нежирные сорта мяса, вода, чай, овощной гарнир. Если правильно организовать разгрузочный день на мясе, то можно потерять до 1,5 килограмм лишнего веса. Было бы замечательно, если к разгрузке вы добавите физические упражнения, тогда масса тела уменьшится еще больше.