Всем привет! Сегодня поделюсь своим отзывом на такой полезный аксессуар для фитнеса, как ролл, у меня фирмы Joinfit. Ролл в фитнесе нужен в первую очередь для расслабления напряженных мышц. Например, после тяжелой тренировки ног, чтобы на следующий день не умирать от боли, нужно раскатать свои мышцы на ролле, и болеть они будут гораздо меньше. Также ролл я применяю для...
Достоинства: Легкий, не скользит, хорошо прорабатывает мышцы
