Спринт - совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции ( бег на скорость) по стадиону. Длина составляет от 30 метров до 600 метров. В программу Олимпийских игр включены 100метров, 200метров...
Достоинства: Зрелищность, патриотизм, азарт и неимоверные эмоции!
Недостатки: Как и в других видах спотра возможны травмы!
Всем доброго времени суток! Ещё несколько лет назад я просто обожала бег, да и сейчас тоже! Я занималась им, ходила на тренировки, участвовала в соревнованиях и порой даже побеждала или занимала призовые места. Занималась я...
Достоинства: Полезно, доставляет удовольствие, красивое тело
Скорость, сила, реакция и красота! Предрасположенность к коротким дистанциям играет важную роль, но упорные интенсивные тренировки с развитием всех групп мышц помогут достичь желанных результатов. Главное — знать меру! Развитию спринтерского бега способствует оборудование стадионов...
Всем привет! Что же такое бег? Для некоторых - это упражнение для разогрева перед тренировкой, для кого-то способ сбросить лишний вес, кто-то бегает от погони или от ментов ). Каждый делает это по своей причине...
Достоинства: Плюсов больше, чем они есть.
Недостатки: С астмой тяжело бегать на выносливость )
Если бы меня спросили, какой спорт тебе доставляет удовольствие, то я бы не раздумывая назвал спринтерский бег. Это азарт, скорость, мощь. А тренировки просто не оставляют равнодушными, иногда даже тошнит (но разве не в этом...
Достоинства: развивает взрывную мощь, рельефность тела
Бег по сути самый бесплатный вид спорта, одел шорты, майку, кроссовки и в путь! Бег полезен для каждого, ведь не даром каждый любой спортсмен не зависимо от направления - БЕГАЕТ!!! В беге как известно задействовано...
Спринтерский бег является одним из популярных видов бега. В него входят дистанции от 60 до 400 метров. Популярен он своей динамичностью, напряженной борьбой и высокой скоростью на протяжении всей дистанции. Он стимулирует работу сердца, провоцирует...
Достоинства: Потеря лишнего веса и улучшение внешнего вида тела
Недостатки: Возможность растяжения мышц и сухожилий
Бег на короткие дистанции (30,60,100 м) - является на мой взгляд самым зрелищным, ярким и насыщенным эмоциями, видом спорта. За 20 лет работы в общеобразовательном учреждении в качестве учителя физ. культуры, я убедился, что...
Достоинства: ЗОЖ, красота и грация, триумф победителя
Я 12 лет занимался легкой атлетикой. Скажу кратко, бег-основа большинства видов спорта. Я начинал со спринтерского бега свою спортивную карьеру, потом переключился на прыжки. Но спринт навсегда остался в моем сердце. Быстрый бег-это ощущение стремительности...
Достоинства: ТЫ быстр,вынослив,с красивой фигурой.Всегда успеешь на маршрутку,и хулиганы никогда не догонят.
Недостатки: Частые травмы при долголгом занятии спортом.
Я занималась легкой атлетикой почти 4 года, и не понаслышке знаю кто такие спринтеры, а кто - стайеры) Сама я бегала средние дистанции - 800 м, 1500 м, но в наши тренировки, конечно же, входили...
Я хочу поделиться своим мнение о таком виде спорта как легкая атлетика. Я очень люблю этот вид спорта, так как сам занимаю им. Я выступаю в таких дисциплинах как бег на 400м и бег на...
Достоинства: 1)Зрелищность 2) Непредсказуемость 3) Популярность
Легкая атлетика - Королева спорта! Потрясающий вид порта, включающий в себя множество подвидов. Одним из них является бег. Бегуны делятся на спринтеров, стаеров и марафонцев. Занимаюсь легкой атлетикой уже 2 года, а именно спринтом, успехи...
Достоинства: спорт богов
Недостатки: риск травмироваться и больше не побежать
Многие слышали про то, что бегать это полезно для здоровья. И это действительно так. Можно заниматься легкой пробежкой, пробегая большие расстояния, развивая свою выносливость, а можно бегать на короткие расстояния развиваться силу- это и есть...
Я пришел к спринтерскому бегу около года назад, совсем не в атлетичной форме. Выпирающий живот, солидная жировая прослойка, все тело говорило как бы само за себя, о ничтожестве его обладателя, что очень било по...
Достоинства: Самый полезный способ похудеть, не принимая химии и не голодая сутками.
Всем привет! Занимаюсь спринтом (бегом на короткие дистанции) уже три года и ничуть не жалею! Когда набираешь максимальную скорость, создается впечатление, что ты оказался где-то далеко от всей этой суеты. Для меня бег - в...
Достоинства: Гармония с собой Подтянутое тело Новые знакомства Преодоление себя
Недостатки: Риск получить травму, но он минимален.
Всем привет. Захотелось написать про любимейший вид спорта - лёгкую атлетику. Пришла я в данный вид спорта в 7 лет и прозанималась ей 9 лет... до тех пор пока не получила травму колена. Хоть и...
Достоинства: -как и любой другой спорт,л.а. развивает в человеке множество хороших качеств: выносливость,хорошую реакцию, уверенность, силу воли, упорство, достижение поставленной цели и многое другое
Недостатки: -минус наверное только один...это получение травм
Занимаюсь л/а. Спринтер. Когда встаю на старт, очень страшно. Каменное положение на колодках, мертвая тишина вокруг и... Старт. Ты бежишь так быстро, как не бежал когда-либо. Всего лишь несколько секунд длятся как будто всю жизнь...
Достоинства: Адреналин; Возможность показать себя; Высокая скорость; Популярный вид в легкой атлетике; Азарт
И так Приветствую вас сегодня расскажу про спринтерский бег он очень полезен не требует больших сил и затрат. Вообще по сути бег является всем кто бы не занимался чем либо везде нужен бег во первых...
Всем привет. Недавно сам начал заниматься спринтерским бегом, это очень круто, и для здоровья и для самого себя, здесь тренируется очень много аспектов тела - это и ноги, и выносливость, и не жирный. Так же...
Достоинства: Здоровье, выносливость,полезность.
Недостатки: У спорта нет минусов, только, что нужно очень много времени уделять и трудиться, но это того стоит.
мой любимое амплуа в лёгкой атлетике ! было время занималась, 100м-200 м-самые любимые( на другое не хватало дыхалки и скорости ) Максимальная дистанция считается до 400-х-ста метров. Благодаря тому малому времени, что я занималась легкой...
Достоинства: скорость , тело , индивидуальность
Недостатки: травмы,как и везде кому-то скучный вид спорта
Бег это самая простая физическая активность. не нужно покупать дорогостоящий инвентарь. достаточно просто желание и ты уже можешь бежать. конечно чуть позже ты покупаешь кроссовки, потом еще одни, форму, начинаются уже осознанные тренировки, меняется питание...
Достоинства: можно быстро и качественно упахаться в хлам, проверив себя, свои силы :-)
У меня с детства спринтерский бег был самым любимым. может из за того, что это у меня это хорошо получалось. я постоянно соревновалась начиная со своими братьями, которые старше меня и физически крепкие и заканчивая...
Доброго времени суток дорогие друзья! Случайно наткнулся на статью "Спринтерский бег", люблю легкую атлетику, ведь она вырабатывает выносливость, наша "дыхалка" в прямом смысле становится сильнее. Сам занимаюсь легкой атлетикой, практически во всех видах- бегаю 100м...
Долгое время я рассматривал бег исключительно как наиболее доступную форму отдыха - в самом деле, что может быть лучше утренней пробежки в две-три мили, особенно если накануне её предшествовала тяжёлая тренировка? Однако, сейчас я понимаю...
Достоинства: улучшение подвижности, работа на сердце, улучшение ряда спортивных показателей
Недостатки: немного не подходит начинающим атлетам
Что может быть хуже бега? Правильно, спринтерский бег. Какой вообще смысл в этом занятии? Развивать рывок и скорость бега? Да кому оно вообще сдалось? Ты будешь постоянно уставать, это раз. Два, у тебя будет тошнить...
Достоинства: нет
Недостатки: усталость, перенапряжение, растягивания и прочие травмы
В последнее время стало как-то не до тренировок. то мама в гости приехала спустя лет ... дцать, то ремонты, то работа... Расслабилась я что-то. Единственное, что удавалось делать в последнее время в ограниченном пространстве -...
Достоинства: Выносливость, укрепление здоровья, ну и тело в подарок)
Люблю я бегать! С детства этим занимаюсь. Бегала в футболе, баскетболе, просто бегала. В футболе и баскетболе - бег спринтерский, но рваный. Вообще, спринтерский бег развивает скоростную выносливость. Улучшает ваше дыхание. Если хотите похудеть -...
Я давно работаю в структуре спорта. А легкая атлетика как раз моя стихия и родная кафедра. Поэтому бег это неотъемлемая часть меня. Без бега не будет разбега в прыжках с шестом, прыжках в длину, прыжках...
Достоинства: Бег помогает снизить вес, укрепляет иммунную систему
Добрый день. Прозанимался спринтом 6 лет. Достиг разряда кмс. Куча эмоций за эти 6 лет и прилив силы. Приобрёл спортивное телосложение, приятелей и друзей. Советую всем отдавать на эту сектцию своих детей...
Достоинства: Эмоции , силу , приобретение друзей и общения
Всем Здравствуйте. Сегодня хочу немного рассказать о спринтерском беге. Начну с плюсов. Спринтерский бег очень хорошо сам по себе развивает взрывную силу ног. Что дает Вам возможность сделать более сильный и быстрый рывок, который позволяет...
Таким видом спорта как бегом, а именно спринтерским бегом, я профессионально занимаюсь уже 3 года. Пришла по совету учителя физкультуры, просто попробовать себя, как оказалось, это того стоило. Втянулась с первой же тренировки! Отлично развивает...
Достоинства: - укрепляет все мышцы - при беге забываешь обо всех проблемах - хорошее настроение - если заниматься профессионально, то приносит хороший доход - знакомства с новыми людьми
Недостатки: - растяжения и травмы ног - обувь для спринта имеет приличную цену
Легкой атлетикой, а именно спринтерским бегом я занималась в течение 7 лет. Столько воспоминаний, столько положительных эмоций дал мне этот вид спорта не передать словами. Ежедневные тренировки закаляют характер, делают тело подтянутым и здоровым. Частые...
Написать отзыв именно о спринтерском беге меня заставила моя искренняя любовь к этому виду спорта, а также мой довольно большой опыт. Спринт - достаточно тяжелая категория бега в легкой атлетике, здесь, чтобы быстро пробежать на...
Достоинства: Большая скорость; Азарт; Накачанное, красивое тело; Быстрота реакции;
Недостатки: Тяжелые регулярные тренировки; Большой конкурс;
Серьезно занимался легкой атлетикой, в частности спринтом. Бегал 200,400, потом вырос, стало не хватать времени. Сейчас с радостью вспоминаю прежние ощущения, запах дорожки, слова "Снять тренировочные костюмы" до сих пор вызывают страх. Чтобы это понять...
В лёгкой атлетике есть длинные дистанции - стайер, средние и короткие - спринт : от 60м до 600м. Соревнования проходят на стадионах на 100м, 110м с барьерами, 200м, 400м и эстафета 4 по 400м. Легкоатлеты...
Чем тупо торчать дома за компом и лопать чипсы или на худой конец выпивать с друзьями, лучше через день по вечерам заниматься спринтерским бегом. Зачем? да на своем опыте скажу, именно такой бег с чередованием...
Достоинства: плюсы появятся в зеркале
Недостатки: придется тратить деньги на новый гардероб
Мне очень нравится заниматься бегом и иногда я делаю забеги на короткие дистанции. Я всегда любил бегать. Сейчас я занимаюсь этим спортом уже где-то 1-2 года и успел пробежать за это время 200 км! У...
Достоинства: 1.Развитие силы и дыхалки 2.Слушая музыку при беге, бег очень легко дается. 3.похудение.
Недостатки: 1.Переутомление. 2.Бывают травмы если забыл сделать разминку. 2.
Спринт-один из видов бега легкой атлетики. Конечно, этот вид бега создан не для всех. Много людей предпочитают марафоны, или просто средние дистанции. В спринте, нужна резкость, быстрота. Это очень хороший вид, ибо многие ученые считают...
Достоинства: Не нужна тактика.Интересный старт.
Недостатки: Легко сделать фальсарт.Ограничение по здоровью.
Очень интересный вид спорта. который делает Вас лучше. Бывают такие эстафеты как 100м, 200м, 400м, 800м, 1000м, 2000м, 3000м. главное их чередовать, не нужно браться за все и сразу, есть понятие такое ка грузики(утяжелители))я вот...
Интересный и по своему привлекательный вид спорта, интересен тем, что те, кто собираются заниматься бегом, в первую очередь делают это для себя, для своей фигуры и для своего здоровья, бег известен своими плюсами в красивой...