Спринтерский бег - бег на скорость! Бег от 60 метров до 800 метров. Занимался примерно пол года, скажу одно - тяжело, сдох одним словом! Не думал что это так легко! Интенсивные тренировки очень вымаривают, помимо...
Достоинства: При правильных тренировках увеличивает скорость бега
Спринт - короткий отрезок дистанции, которую ты должен пробежать за наименьшее количевство времени. Ты должен обладать взрывной реакцией, которая поможет тебе со старта до финальной прямой завершить дистанцию на одном дыхании. Я, к сожалению, с...
Достоинства: только разгонюс, уже финишная прямая)
Занимаюсь спринтерским бегом уже 5 лет. Я люблю этот вид спорта, потому что это полезно, увлекательно, интересно. У меня уже 3 медали. Я выиграл 2 чемпионата, в одном занял третье место. В общем я...
Занимаюсь легкой атлетикой уже 3 год, и специализируюсь только на спринте. Что сказать - это действительно классно! Столько впечатлений сложно получить еще в каком-нибудь другом виде спорта (кстати занимался и армейским рукопашным боем и самбо...
Здравствуйте! Я профессионально занимаюсь легкой атлетикой в направлении "Спринт". Бегаю на дистанции от 60 до 400 метров. Могу сказать одно, это сложно и дается не всем. Многие уходили на моих глазах, потому что было тяжело...
Для начала хочу сказать, что успешно занимаюсь данным видом спорта и уже не первый год. Заниматься спринтом профессионально далеко не легко. Нужно долгое время оттачивать свою выносливость а главное технику и скорость, ведь это в...
Достоинства: Укрепление организма и здоровья в целом. Яркий букет эмоций при регулярных занятиях.
Недостатки: Большая трата времени и сил. В некоторых случаях давление на психику.
Спринтерский бег - Наверное, самый простой и действенный способ привести себя в порядок. За месяц непрерывного движения я несколько похудела внешне. То мешки со шпаклевкой потягать, то шкафы с диванами подвигать - одним словом, я...
Достоинства: Выносливость, укрепление здоровья, ну и тело в подарок)
Недостатки: Тренеровки сильно изматывают и физически и морально, возможность травмы, Боль в лёгких и спине