Рекомендуют 75%
Отличные тренажеры для легкой, но действенной гимнастики
Достоинства: Гимнастика несложная, но эффективная. Тонусные столы помогают в реабилитации.
Недостатки: Занимают много места.
хороший варинт привести мышцы в тонус
Достоинства: Эффект есть, снимается нагрузка с позвоночника.
Недостатки: дорогое удовольствие
Хорошая физкультура в случае проблем с позвоночником.
Достоинства: нет нагрузки на спину и сердце, подходит для очень нетренированных людей
Недостатки: может быть скучновато, нагрузка для тренированных людей слишком слабая
Для людей, которые очень-очень давно не занимаются спортом.
Достоинства: Для меня нет.
Недостатки: Неэффективны.