Посещаю уже второй месяц тренажерный зал, так что могу поделится результатами работы на данном тренажере для бедра. Тренажер очень удобный в использовании, а самое главное эффективный. После двух недель работы на нем я заметила существенную разницу и замечательный результат который меня радует. Тренажер содержит в себе весовую нагруску которую каждый выбегает себе свою. От 5 кг до 85. Суть...
Я уже говорил, многие тренажеры созданы будто для того чтобы вы делали что угодно только не работу для мышечной группы или просто мышцы которую хотите развить. А есть еще некоторые трены, созданные будто с целью еще и помочь вам угробить свои суставы. Вот машина Inter Atletika ST115 как-раз такая штучка. Вы вроде как тренируете на ней приводящие мышцы бедер...
Достоинства: никаких
Недостатки: бесполезен, может быть очень вреден, вообще зря создан
