Наверное нет такого человека, который хотябы раз в жизни не сталкивался с болью в спине. На сегодняшний день самый простой способ избавиться от неё это применение валика. Как человеку, работающиму за компьютером мне периодически приходится разгружать позвоночник, снимать в нём напряжение. Ежедневно делать гимнастику, мне лениво, а вот полежать 15 минут на валике самое оно. Валик покупала из гречишной...
