Яблочно-кефирная диета - отзывы
Рекомендуют 82%
Помогает
Достоинства: Похудела на 10 кг, очищает организм, стала очень хорошо себя чувствовать, лучше спать.
Недостатки: Нужна огромнейшая сила воли, очень трудно продержаться все три недели, так и хочется что-нибудь вкусненькое съесть.
Яблочно-кефирная диета - результат - 10 кг за все мои мученья! Личный опыт.
Достоинства: результат
Недостатки: чувство голода, дискомфорта в животе,
Начать с одного дня! Хитрость. Что сделать с яблоками, чтобы диета стала слаще.
Достоинства: Эффективно, недорого
Недостатки: Все же надо отвлекаться, не смотреть на другую пищу
Главный секрет яблочно-кефирной диеты
Достоинства: Поможет стать стройнее
Недостатки: Не ждите супер-эффекта
Кефирно-яблочная диета на 9 дней или по другому 3+3+3
Достоинства: Постепенно теряешь вес без стресса для организма
Недостатки: Хотелось достичь больших результатов
+1
если без срывов, то результат на лицо!
Достоинства: "неголодная" диета
Недостатки: теперь не люблю яблоки!
этот способ действительно действует положительно
Достоинства: по-настоящему нужная диета
Недостатки: нет
Эффективная диета.
Достоинства: Диета действительно работает
Недостатки: Нужно очень осторожно проводить диету при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Подойдёт для разгрузочногых дней и коррекции фигуры (+ продолжение)
Достоинства: Есть результат, если в комплексе мер.
Недостатки: Не всем подойдёт,
рост 160 вес 62. цель 50
Достоинства: эффективность диеты бесспорна;
Недостатки: сила воли нужна большая;
Скинула пару кг, но начал болеть живот
Достоинства: Скинула 1.5 кг за три дня, организм очищается
Недостатки: Начал болеть живот
Нужно постоянно держать себя в руках.
Достоинства: Можно за неделю очистить организм.
Недостатки: Нужна ограничивать себя и иметь хорошую силу воли.
Килограмма уходят легко, но диета тяжелая
Достоинства: Минус килограмм за сутки, доступно, просто
Недостатки: Постоянный голод, надоедает кефир, долго нельзя, не всем можно
Дневник диеты. Минус 6,5 килограмм
Достоинства: Действенная, за короткое время можно скинуть около 8 кг.
Недостатки: Тяжеловато, кефир и яблоки не лезут, постоянное чувство голода
как восстановить фигуру после родов.один ответ диета кефир+яблоки
Достоинства: очищается организм,хорошо сбрасывается вес
Недостатки: чувство голода,но через 2 дня оно проходит
Эффективная,но очень однообразная
Достоинства: Быстро теряешь вес при правильном выходе из диеты почти его не набираешь
Недостатки: Надоедает однообразная еда, желудок "просит" чего то естественного
Практиковала на себе яблочно-кефирную диету, похудела на 7 кг, через две недели набрала четыре кг.
Достоинства: Несомненно маленький сдвиг был. Мои порции после диеты стали меньше.
Недостатки: А в общем диета очень жесткая. У кого проблемы с желудком не советую.
Эффективный метод для похудения.
Достоинства: Помогает очистить организм и сбросить вес.
Недостатки: Не подходит людям с больным кишечником и желудком.
На такой диете я смогла думать только о еде:) Но разгрузочный день очень не плох!
Достоинства: как разгрузочный день - отлично;
Недостатки: сила воли нужна большая; тяжелая диета;
Диета рабочая, если соблюдать
Достоинства: Уходит вес, тают объёмы талии и бёдер, кожа лица намного лучше (состояние и цвет), самочувствие
Недостатки: Их нет! Наверное важно учесть плавный выход из диеты или насмарку все ваши старания
А мне нравится!
Достоинства: вкусно, доступно, полезно
Недостатки: осторожно, если есть нарушения желудочно-кишечного тракта
Отличная диета, но морально тяжелая
Достоинства: очень эффективная диета, минимум затрат
Недостатки: зимой на такой диете сидеть тяжело
Отличная диета для снижения веса
Достоинства: Эффект сразу виден. Вес уходит и уменьшаются объемы тела.
Недостатки: Не рекомендована для тех, кто страдает гастритом
Кефирно-яблочная диета. Минус 9 кг за 9 дней
Достоинства: Хорошо уходит вес, улучшается кожа, происходит очистка организма, экономно
Недостатки: Если после диеты не соблюдать режим питания, то вес вернется. Сложно
не эффективно, пустая голодовка, вес стоит
Достоинства: нет
Недостатки: голод, отсуствие результата, набор веса
Выдержать-нереально
Достоинства: Доступность
Недостатки: Для впервые седящего на диете человека-это из области фантастики.
Делаю периодически разгрузочные дни
Достоинства: - подходит для больших любителей яблок и кефира
Недостатки: - противопоказано людям с заболеваниями ЖКТ
Очень хороша для очищения
Достоинства: Хорошо очищает организм,вкусно, не дорого,полезно
Недостатки: Все равно организм испытывает стресс
