Йога - отзывы
Рекомендуют 96%
Соблазнительная женственность | Внутренняя гармония | Гибкое стройное тело
Достоинства: здоровая психика и красивое тело
Недостатки: нет
Это не спорт, это образ жизни
Достоинства: Асаны имеют разные уровни сложности. Отличный результат при регулярных занятиях.
Недостатки: Можно сильно увлечься)
...А вы видели когда-нибудь полного йога?
Достоинства: Уникальная система активности и отношения к своему телу
Недостатки: Статична, непросто осваивать
Гибкое тело и гибкий ум!
Достоинства: Красивое, стройное и здоровое тело, спокойствие
Недостатки: Нет
Способ отдохнуть для человека двадцать первого столетия.
Достоинства: В отзыве
Недостатки: Нет. Есть противопоказания
Лучше отдать деньги за абонемент, чем на горсть лекарств. Моя история 12-летнего опыта.
Достоинства: + Сила, подтянутость, выносливость, гибкость тела, + Проработка дыхательной, половой, вестибулярной и других систем, + Отличная работа с внутренними органами, + Отдых ума и созерцание
Недостатки: При грамотном подходе и умении слышать своё тело - нет.
+7
странные тренеры её проводят, не советую
Достоинства: улучшается растяжка
Недостатки: занятие вела сектантка, попытки гипноза и промывания мозгов
гармония души и тела или воссоединение с природой
Достоинства: гармония с природой
Недостатки: боль после первых занятий
Мой путь к йоге
Достоинства: Здоровье позвоночника и суставов, сила тела, гармония ума и тела
Недостатки: как и в любом виде спорта возможны травмы
Не пытайся привнести свет извне: однажды он возгорится внутри тебя
Достоинства: полезно, доступно, ощутимый положительный эффект при регулярных занятиях, познание своего тела и его возможностей
Недостатки: очень мало хороших инструкторов и специалистов
Дает возможность не задеревенеть ))))
Достоинства: Масса плюсов: мышцы тянутся, учишься слушать свое тело, дыхание, расслабление, спокойствие
Недостатки: для меня их нет
йога без инструктора
Достоинства: повышается умение владеть телом и эмоциями
Недостатки: трудно прийти к регулярности практики
дает мне сексуальность и энергию.
Достоинства: каждый найдет в ней то, в чем нуждается
Недостатки: не найдешь бесплатных коллективных занятий йогой
Немного утренних упражнений (Поклонение солнцу "Сурья Намаскар") - и прекрасное самочувствие
Достоинства: легко научиться самостоятельно, не требуется много времени и места, огромная польза организму
Недостатки: все же нужно делать
Занятия йогой вернули меня к жизни.
Достоинства: Улучшает фигуру, кровообращение, настроение.
Недостатки: Не все упражнения могу выполнить.
В южных*странах хорошо: и ты йог, и отец твой йог, и йог твоя мать! (М*Задорнов)
Достоинства: Польза для здоровья - физического и психического
Недостатки: Нет
Сильно преувеличен эффект
Достоинства: некоторых вдохновляет;
Недостатки: не для всех; скучно; опасно; эффект нескоро;
Поможет решить многие проблемы со здоровьем и психикой.
Достоинства: Если йога становиться образом жизни, она способствует долголетию и здоровью.
Недостатки: Нет
+6
Как я улучшила свое самочувствие и избавилась от боли в спине!
Достоинства: Улучшает самочувствие, снимает боль, делает осанку прямой, тело становится гибким
Недостатки: Нет
полезное занятие
Достоинства: гибкость,расслабление тела
Недостатки: противопоказания,болевые ощущения
замечательный способ достичь гармонии и совершенства
Достоинства: внутреннее равновесие, гармония, здоровье и красота
Недостатки: не обнаружено;
Прекрасный вид спорта для души и тела
Достоинства: Похудение, укрепление иммунитета, гибкость
Недостатки: не обнаружено;
Йога - моя спутница по жизни. Может внести огромные изменения, в том числе и в мышление
Достоинства: Мне помогает, улучшает самочувствие, меняет мышление при правильных занятиях
Недостатки: Остерегайтесь шарлатанов. Есть ограничения в занятиях. Нельзя заниматься при простудных заболеваниях к примеру
Избавилась от болей, научилась владеть собой.
Достоинства: Абсолютное единение внутреннего мира и тела. Йога учит любить и уважать свое тело.
Недостатки: Йоге нужно уделять время и достаточно много. Этим надо жить и дышать или не заниматься йогой вовсе.
Йога - самая мощная система оздоровления и омоложения организма
Достоинства: оздоравливает организм
Недостатки: трудно держать асаны
Отзыв о фитнес йоге
Достоинства: можно заниматься дома, нет большой нагрузки сразу, все постепенно, хорошо прорабатываются все мышцы тела
Недостатки: не заметила
Пять простых упражнений. Пятнадцать минут в день. Долгая молодость. Это то, что всем нужно!
Достоинства: Быстро и недолго, 15 минут в день и здоровье и молодость в ваших сердцах!
Недостатки: Начав раз - следовать до конца.
хатха-йога - отличная растяжка
Достоинства: приобретается отличная растяжка
Недостатки: поначалу болят мышцы
Впусти счастье и гармонию в свою жизнь!
Достоинства: Прекрасное самочувствие и настроение! Улучшает гибкость, осанку и делает вас спокойнее
Недостатки: кому-то может показаться скучным занятием, так как упражнения статичны
Dog Down - йога в любом месте.
Достоинства: Удобно,что можно заниматься йогой когда и где тебе захочется.
Недостатки: Не нашла
придает уверенности в себе, открываешь в себе новые способности, главное начать!
Достоинства: доступно для "новичков", укрепляет все мышцы, вы будете довольны собой!
Недостатки: нету
Долой обыденность! Да здравствует Гармония!
Достоинства: Единение с самим собой, здоровое тело и здоровый дух, развитие силы, выносливости и гибкости, а также пробуждение сексуальности.
Недостатки: Если у Вас есть проблемы со здоровьем, то следует проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к занятиям йогой.
стала чувствовать своё тело
Достоинства: правельное дыхание, хорошее самочувствие!
Недостатки: минусов я лично не нашла
Йога - это полезно, но подходит не каждому
Достоинства: Помогает расслабится после трудовой недели или рабочего дня
Недостатки: подойдет не каждому
Без йоги никуда.
Достоинства: Крепкий мышечный каркас, хорошее укрепление сосудов и сердца, отличное настроение, уменьшение веса.
Недостатки: Возможность травмы. Но если не геройствовать, то обойдетесь без таких неприятностей.
