Наткнулась на это приложение, когда рыла интернет в поисках коротких разминочных комплексов. Скачала его на телефон, но поскольку не люблю их с большими экранами, то удобнее оказалось использовать на планшете, поставленном на кресло; Приложение сделано...
Достоинства: Эффект 7 минут
Недостатки: В ландшафтном режиме не ставится на паузу.
Всем привет! Когда я задумала схуднуть и начала считать калории , мне подумалось, что неплохо бы добавить какой-никакой физической активности: упражнения поделать или может побегать... Жаль есть одно "НО" - мне лень)) И ещё есть...
Достоинства: Бесплатно, всего 7 минут, лёгкие упражнения, приятное сопровождение: голос автора и звуки природы, нет необходимости в использовании спортивного инвентаря.
Здравствуйте, дорогие друзья и читатели моего отзыва! Как только появился у меня новый телефон я обновила приложения и вот, делюсь одним из них. Приложение называется йога для похудения. Чем оно мне нравится? В основном это...
Достоинства: Прокачиваются все мышцы, тело подтянуто, мышцы в тонусе, уходят лишние см и кг за короткое время тренировки, интерфейс
Давно искала бесплатное приложение для занятий йогой. И нашла. Приложение включает 4 раздела: 1. Для начинающих 2. Утренняя йога 3. Вечерняя йога 4. Йога для похудения Каждый раздел включает 7 занятий. Чтобы открыть бесплатно следующий...
Достоинства: -бесплатное -мотивирует -не сложно, но интересно
Итааак... Если вы, как и я, хотите поддерживать себя в более-менее форме, вам нравится быть гибкими, но спорт как таковой вам чужд, то вот оно - ЙОГА! Йогу для себя открыла давно, занималась дома с...
Всем хорошего настроения! Наткнулась на это приложение случайно и именно с него зародилась моя любовь к йоге. Самые простые упражнения, которые одновременно расслабляют и приводят в покой. Повышается гибкость, выносливость, сосредоточенность на мелочах. Это приложение...
Всем доброго дня или как говорят в Индии и Непале намасте . К моему огромному сожалению активными видами спорта заниматься мне противопоказано, а йогу я хотела попробовать очень давно, походу настало то время. На просторах...
Свободное дыхание через правую ноздрю йоги называют солнечным, так как тело в этот момент согревается, а через левую ноздрю - лунным, так как тело охлаждается. Но для сохранения баланса между накоплением и расходованием энергии каждые...
Удобные домашние тренировки. Все, что нужно- желание заниматься. Состоит из 4 комплексов: для начинающих, утренние, вечерние и йога для похудения. Если вы хотите можете оплатить подписку и открыть все курсы сразу же. Нет возможности или...
Достоинства: Видео и голосовое сопровождение. Возможность не оплачивать подписку, тренируйся- открывай новые комплексы.