Всем привет.
Сегодня хочу рассказать о БАДе Омега 3 от американской торговой марки Carlson.
Омегу 3, принимаем всей семьёй уже на протяжении 3х лет с незначительными перерывами, перепробовали много разных производителей, так что есть с чем сравнить.
Омегу покупала и в аптеках, и на сайте IHerb.
Сейчас в основном покупаю только на IHerb. Цена ниже, качество намного выше.
В аптеках не уверена в качестве Омеги, так как контроль относительна качества БАДов в нашей стране находится на низком уровне.
Super Omega 3 от торговой марки Carlson берём уже не в первый раз, так как нравится качество Омеги и цена приемлемая, да ещё и в подарок дают мини упаковку, которую удобно брать с собой в дорогу.

Стоимость такой упаковки 564 грн. (приблизительно 20 $).
При первом вскрытии крышка закрыта защитной мембраной.

Омега 3 находится в тёмной пластиковой баночке, в основной большой банке 100 таблеток, в маленькой 30. Производитель советует пить по 1 таблетке 2 раза в день.

Таблетки находиться в прозрачной оболочке, таблетки достаточно светлые, я их раскусывала вкус совсем не противный, не горький.

Но предпочитаю все же глотать таблетку полностью. Тем более у меня с этих проблем нет. Хоть таблетки и не очень маленького размера.

Омегу 3 принимают во время приёма пиши, я пью утром на завтрак и вечером на ужин.
Никакой рыбной отрыжки не наблюдается, таблетки хорошо воспринимаются моим организмом.
Так как мы очень мало едим рыбу в семье, жирная рыба для нас — это деликатес, покупаем на праздники, да и не сильно мы и любим рыбу, а все же для организма очень нужно пополнять запасы жирных кислот, которых очень много в жирных сортах рыбы, решили, что эта добавка нужна нам всем, даем даже ребенку 4 года, но только детскую. Изначально я начинаю пробовать Омегу 3 с минимальной дозы, одной таблетки, если организм не возмущается, увеличиваю до рекомендуемые дозы, которая указана на упаковке.
В Омеге 3 от ТМ Carlson используется жир норвежских мелких рыб, жир берётся не из печени, а именно из мяса, так как в печени рыбы, зачастую аккумулируется большое количество тяжёлых металлов. Рыба выловлена в диких условиях, что тоже очень важно. Рыбий жир из мелких пород рыб более экологичней чем жир из крупных пород рыб, так как у мелких рыб не успевает накапливается тяжелые металлы, которые сейчас есть везде.
Омегу 3 мы пропиваем курсом 3 месяца и 3 месяца перерыв, независимо от времени года.
Рыбий жир бывает в 2х формах этиловый эфир или триглицериды, второе считается хорошей биодоступностью. В Омеге 3 как раз этиловый эфир, который хуже усваивается организмом, но никаких негативных последствий для организма нет. Я изучала этот вопрос и для себя решила, что разницы нет, так что этот момент я обычно опускаю, главное качество продукта.
ТМ Carlson имеет сертификат IFOS, который гарантирует качество продукции и можно не боятся, что эти Бады имеют в составе тяжелые метали, все серьезно контролируется.
Что же я почувствовала после приема Омеги 3, а по сути ничего, я как хорошо себя чувствовала, так и чувствую, я не ощущаю возрастных изменений, отлично просыпаюсь по утрам, бодра и здорова. Практически не знаю, что такое осенняя хандра. Внешне изменений я так же не заметила, иногда высыпается на коже пришли от гормональных перестроек или от не правильного питания, а так чтобы что-то кардинально изменилось то нет.
Это тот БАД после которого обычно не ощущается никаких изменений, но при нехватке жирных кислот, организм может быстрее изнашиваться и в будущем это все проявится, лучше беречь и поддерживать свое здоровье с молоду.
Но все же я конечно же советую присмотреться к Омеге 3 и иногда вводить в свой рацион эту необходимую для организма добавку, ну или почаще увлекаться жирными сортами рыбы, а для полной уверенности нужна ли эта добавка в рационе, можно проконсультироваться с врачом.