Приветствую всех читателей моего отзыва!

Я очень долго подбирала для себя препараты кальция. С одной стороны надо было не прогадать с дозировкой, а с другой выбрать "правильный" кальций, который будет непросто хорошо усваиваться, но и не навредит в моем положении. В комплексных витаминах для беременных кальций находится в невероятно мизерных пропорциях, поэтому этот БАД надо подбирать отдельно.
В общем задачка оказалась совсем нелёгкой.

Собственно для чего вдруг он мне понадобился? По анализам крови недостатка не наблюдалось, впрочем, как и в прошлую беременность. Но в тот раз я поверив этим самым цифрам не стала принимать ничего дополнительно и в итоге у меня начались проблемы с зубами со всеми вытекающими последствиями. Понятно, что мои запасы микроэлементов не вечны, тем более в последние годы организм толком не успевал восстановиться после родов. Сейчас я столкнулась с другой проблемой, впервые в жизни я узнала, что такое ломкость ногтей. Помимо этого начались проблемы с волосами. Одно дело когда они просто выпадают и это можно отнести к естественным процессам, а у меня они начали обламываться. После каждого мытья головы я наблюдала огромное множество обломанных кончиков, размером от 1 до 5 см.

Все эти проблемы пришли с наступлением третьего триместра беременности, когда начинается самый рост малыша и естественно все необходимые микроэлементы для этого процесса берутся из моего организма. В этот момент я забила тревогу и начала подбирать добавки. Начитавшись разных мнений на этот счёт, я свой выбор остановила на американском препарате Peapod Cal-Mag от марки Fairhaven Health.

Кальций можно встретить в разных видах и чаще всего это цитрат или карбонат Ca. Мне встречались более натуральные варианты, но в данном случае я ждала максимально быстрого результата от приема, поэтому такие добавки не стала рассматривать.
БАД Peapod Cal-Mag от марки Fairhaven Health содержит карбонат и цитрат кальция в дозировке 500 мг. Сколько каждого из них не уточняется, но в общей сложности такая доза для беременных считается небольшой. В процентном соотношении это всего 36 % от суточной нормы. Для сравнения, в комплексных витаминах его уровень обычно не превышает 4%.
Помимо кальция здесь есть и магний, снова в двух видах, общей дозой 200 мг. Такой тандем очень распространен и это тоже положительный момент.

Для лучшего усвоения кальция, необходим витамин Д. В данном случае его дозировка скорее смешная, но с учётом того, что именно этот витамин у меня присутствует и в других препаратах, то этого оказалось вполне достаточно.

Этот БАД нам рекомендуют принимать по 2 капсулы в день. В банке находится всего 60 штук, то есть курс рассчитан ровно на один месяц.

Сами капсулы мне понравились. У меня не возникло проблем с их проглатыванием, хотя на вид они кажутся довольно большими. А вот с обычными таблетками у меня как раз дружбы не складывается, приходится их ломать, чтобы выпить, по этой причине пришлось отказаться от всех видов добавок от марки Солгар, хотя изначально я планировала купить их пренатальный комплекс.

Ну и собственно поговорим о результате приёма Peapod Cal-Mag от марки Fairhaven Health.

У меня сегодня как раз закончился месячный курс и я честно говоря не ожидала, что изменения в моем организме наступят так быстро. В первую очередь я заметила изменения на своих волосах. Их ломкость сократилась процентов на 85. То есть на данный момент я практически перестала замечать мелкие обломки. Помимо этого я обратила внимание на то, что количество выпавших волос сократилось практически в два раза. С ногтями результата я вообще не ждала за столь короткий срок, но они действительно перестали крошиться и снова приобрели былую прочность.

Надо наверное обратить внимание, что за этот период времени я не меняла свой уход за волосами и не пользовалась никакими укрепляющими лаками. Единственное, что я одновременно с Peapod Cal-Mag Fairhaven Health принимала Омега-3 Nordic Naturals Prenatal DHA Высокое качество и оптимальное содержание омега-3.

Существуют разные мнения о необходимости приёма этого микроэлемента во время беременности. Кто-то считает, что он необходим исключительно при недостатке в анализах крови, но я больше доверяю своему организму и однажды запустив ситуацию, пришлось долго расхлебывать последствия. Помимо этого многие врачи против употребления кальция после 32 недели беременности, потому что излишек этого микроэлемента приводит к более быстрому окостенению черепа ребенка, что само по себе приведёт к проблемам в родах. Мой гинеколог рекомендовал принимать кальций вплоть до 36 недели и её мнению я наверное доверяю чуть больше.

Витаминный комплекс Peapod Cal-Mag от марки Fairhaven Health я заказывала на айхербе. Обычная стоимость этой добавки в районе 1130 рублей, в зависимости от курса. Мне он обошёлся в 985 рублей, за счёт небольшой скидки. В принципе я не считаю, что это очень дорого, особенно после того, как увидела результат от приема. От меня высшая оценка и рекомендации к покупке, ну а в остальном это ваш выбор.

Спасибо за внимание)
Надеюсь отзыв оказался для вас полезным!