Запор это достаточно деликатный проблема, о которой не особо хотят говорить. Всю беременность я мучилась с ней, так и после я пыталась и народными средствами и пробиотиками и ферментами. Но по порядку всё.
Лечение помогает на месяц иногда на 2, и всё потом возвращается к запору на 3 или 5 дней. Ранее (с сыном) я познакомилась с препаратом (дорогим) содержащий в своём составе действующее вещество-макрогол (форлакс), при заказе в интернет сервисе его в дозировке для взрослого человека мне предложили аналог с тем же микрофоном 12г. В инструкции расказывается всё подробно и чётко, как и для каких целей используется.

Купила 2 упаковки из картона, в каждой находится 15 пакетов которые быстро и легко открывать,

Пакеты весом 14г, внутри белый порошок который я разводила тёплой водой, лучше и быстрее растворяется.

Сначала я решила основательно прочистить всю пещеварительную систему, первый пакет я выпила на тощак в 10 утра в стакане 300мл, чуть-чуть солёный на вкус, второй я выпила в 11 утра запивала уже просто водой, третий в 12 дня и начал появляться горьковатый привкус. По вкусу напомнил амиачную минеральную воду без газа. Запила ещё просто водой.

Следующие три часа я выпила ещё три пакета, запивая водой. После 6го появилось бурление в животе и раздуло меня как шарик. Весь промежуток чистки я не употребляли пищу, только воду из под крана, болей и спазмов не было. Дискомфорт небольшой был после восьмого пакета, я начала пить не по времени, а когда хотела пить, позыв в туалет появился после десятого пакета в 19 часов. Воды я пила очень много, просто огромное количество, литров 5 точно. Выходило много, жидкости и стремительно. И так несколько раз, я продолжила пить чистую воду, пока такая же не стала и выходить. По маленькому я бегала тоже часто. За три раза в течение часа я выгнала всю гадость из своего организма. Всё прошло и без особых проблем, на утро следующего дня тоже сходила без особых проблем. И следующая неделя прошла "как часы" утром я мягко в туалете. Через 3 дня я начала пить пробиотик и хилак. Моя система запустилась "с толкача", пришлось прочистить и заселить заново. Такая методика помогла на 4 месяца. И снова здравствуйте... запор. нашла в аптеке Лавакол, решила попробовать другую схему- ежедневно утром на тощак один пакет. Сдвиги произошли после употребления 13 пакетов, я не бросила пока не выпила все 20 штук. В помощь пила бифидумбактерин в капсулах и ампулах. Сейчас прошло три месяца с момента последнего употребления, и пока всё хорошо. Мне данный препарат помогает. Аллергии и побочные эффекты не проявились. Всем здоровья!!!