Около месяца назад начались у меня трудности со сном. Долго лежу, не могу уснуть, а когда все же засыпаю, то сплю беспокойно. Просыпаюсь каждые 50-60 минут и потом долго не могу заснуть. В итоге стала вялой, раздраженной, вечно усталой. Ничего не хочется делать и сил тоже ни на что не хватает.
И вот буквально неделю назад напомнила мне мама, что пару лет назад у меня уже были похожие трудности со сном и помог мне его нормализовать глицин.
Уже неделю я пью глицин утром и вечером по 1 таблетке, давая ей раствориться под языком (для лучшего всасывания и наибольшего эффекта). Вечером я рассасываю таблетку за 20 минут перед сном. И ура, уже третий день я засыпаю как и раньше, быстро, и сплю до самого утра, просыпаясь под будильник. Для меня глицин палочка-выручалочка!