Питался нерегулярно, большие перерывы между приемами пищи, мог по 16 часов не есть, забыть об этом. В итоге заработал боль в желудке, началась эрозия желудка. Помог Фосфалюгель, достаточно растворить пакетик в стакане воды, развести густой липкий белый гель пальцем и выпить. Боль в желудке уходит сразу. В составе Фосфалюгеля алюминий, если вкратце он нейтрализует кислоту желудка, давая слизистой зажить. То есть он обволакивает слизистую желудка от разъедания соляной кислотой. Можно пить 3 пакетика в день, не больше. Если слишком часто принимать его то вместо помощи вызовет боль в желудке. Нельзя злоупотреблять им,

это не панацея. Использую при боли в желудке один пакетик, дальше избегаю всего раздражающего слизистую: кислое и острое, регулярно питаюсь и в комплексе всё помогает. Тогда мне помогла от эрозии желудка строгая диета, 2 недели на овсянке и всё прошло.