Честно, никогда особо не заморачивалась, и не думала, что от нехватки витамина "Д", может быть так плохо. После третьих родов буквально через месяц начались проблемы:
- выпадать волосы;
- ногти слоились;
- упадок сил;
- с утра встала и через пол часа устала;
- аппатия, депрессивное состояние.
Увидев мои результаты анализа крови на уровень показателя витамина "Д", врач был удивлён, как я ещё существую. Показатель был ниже минимального порога. И он выписал препарат Фортедетрим на 10тыс МЕ, пить каждый день в течение месяца, я в шоке была. Эффект я ощутила уже через недельного приёма данного витамина, волосы реже сыпались, самое главное - силы появились, как говорится, жизнь заиграла новыми красками. После месячного приёма анализы были в норме, но я по рекомендации врача данный витамин "Д" пью и по сей день, только по 1000МЕ. Через каждые шесть месяцев проверяю уровень витамина "Д" в крови, и он у меня в отличной форме. Приучила членов семьи пить витамин "Д".