Комплекс упражнений "Око возрождения" привлекает своей доступностью. Удобен для любой возрастной категории и любой физической подготовки. Мастерство приходит постепенно. Требования к месту проведения невысоки, не нужен руководитель, занимает мало времени. Ты можешь легко отслеживать своё состояние и соответственно регулировать колличество повторов каждого из пяти (или шести) упражнений. Разработан тибетскими монахами на основе фундаментальных знаний о человеческой природе. Ежедневное утреннее выполнение заряжает бодростью на весь день. Выполняя его понимаешь, что действительно всё гениальное просто. Установка на обязательное регулярное выполнение комплекса стимулирует большую работу над собой в воспитательном плане, приучает к самодисциплине и обязательности.