Я безумный фанат попкорна. Просто обожаю его. Однажды как-то ползала на форуме и нашла информацию о разгрузочном дне на попкорне. Я же буду не я, если не попробую это на себе.

На самом деле попкорн довольно-таки калорийный, практически 400 калорий на 100 грамм продукта. Но он очень легкий, даже если съесть 200 грамм попкорна, то получится больше 7 литров. А по факту получится только 800 калорий. Даже мне любителю попкорна, за день не осилить 7 литров. Хочется еще отметить то, что попкорн богат клетчаткой. Что хорошо для организма.

Начался мой разгрузочный день.12 декабря 2015 года. Я точно помню все даты, точнее не помню, но я очень внимательно веду дневник.

Перед началом разгрузочного дня встала на весы. Ну а как же без этого, можно узнать свой вес точно до грамм.

Приготовила себе попкорн. Сегодня я уже писала отзыв о попкорне. Вот его я и приготовила. Я вообще люблю попкорн без добавок, Так что я не добавляла ни соли, не сахара, ни прочих других добавок. С пачки у меня получилось приблизительно около 7 литров. Вот это и составляло мой дневной рацион.Отзыв о покорне.Вот так я в течении дня ходила жевала попкорн. Скорее всего потому что я большой любитель, труда мне это не составило. Но исключительное право сырую воду. Ничего больше, не чай, ни кофе. Даже от цикория отказалась.

Чувство голода меня совсем не мучило. Хотя нет, когда у меня только начинало урчать в желудке, сразу же кушала попкорн и голод сразу отступал. Поэтому в этом плане все прошло хорошо. Меня даже на вкусняшки не тянуло.

В общем все прошло крайне положительно и замечательно. На следующий день я встала на весы, - 400 грамм. Вот это результат!!! Тем более без особых мучений и физических нагрузок. Попробовала продлить такую разгрузку, но уже на третий день, голод одолевал сильно. Поэтому я соскочила...

Потерянные граммы ко мне конечно вернулись, но исключительно по моей вине. Так как я очень плохо себя контролирую в этом плане, мне трудно плавно слезть с разгрузки.

Все же я буду рекомендовать такой разгрузочный день. Во-первых потому что если один день, это не голодно и вполне комфортно. Но хочется отметить что все индивидуально, может быть кто-то терпеть не может попкорн. Во-вторых это просто и доступно. Нет никаких дополнительных и больших финансовых затрат. Ну а в третьих, это конечно же результат. Вес действительно уходит.

Теперь я постоянно время от времени устраивают себе такие разгрузочные дни. Да и так люблю попкорн погрызть;)))