Отзыв: Комплекс упражнений "Око Возрождения" - На целый день заряжает энергией
Достоинства: Простые упражнения, доступные каждому
Недостатки: Лучше не пропускать тренировок
Комплекс упражнений "Око Возрождения" или "5 тибетцев" очень подробно описан в одноименной книге. Эти упражнения похожи на обычную гимнастику, их всего 5, надо делать 21 повторение каждого упражнения. Когда я узнала о таком комплексе, я решила попробовать, так как ничем до этого не занималась. Начинать надо с трех повторов, это было очень легко и постепенно надо доводить до 21-го повторения. Именно такой подход, легкость выполнения, а также обещанный в книге результат привлекли мое внимание.
Делаю данную "гимнастику" ежедневно уже несколько лет. Результаты естественно есть: это выпрямление осанки, укрепление поясничного отдела, общий тонус и заряд энергии на целый день. Потом мне показалось этих упражнения не достаточно и я решила еще заниматься йогой, делаю несколько йогических асан плюс к данному комплексу. На все у меня уходит минут 20.
Но, если вдруг у меня нет возможности сделать упражнения, к середине дня я чувствую, что мне хочется их сделать: прогнуться, потянуться, их не хватает. А если вдруг ОРВИ (с температурой) и делать нету сил, то после нескольких дней постельного режима мне плохо от того, что я не делаю упражнения. Это ужасное состояние. Теперь я такого не допускаю. Самые простые для меня упражнения я встаю и делаю и это дает мне силы и заряд энергии, способствует скорому выздоровлению.
О волшебных свойствах данных упражнений, описанных в книге я говорить не буду (а это - омоложение), т. к. думаю многое зависит от образа жизни человека, питания, мыслей. Я расцениваю данный комплекс как просто йогические упражнения, и таких комплексов много. Но каким-то из них, а точнее собой, своим телом заниматься надо обязательно, хотя бы просто привычной нам утренней зарядкой, но главное условие - ежедневно. Недаром их придумали и дали такое название "зарядка", чтобы зарядиться энергией на целый день. И я своим домочадцам говорю, что я иду заниматься зарядкой, меня не отвлекать.
Советую тибетский комплекс упражнений "Око Возрождения" всем желающим обрести, продлить, сохранить свою молодость, здоровье и долголетие.
Делаю данную "гимнастику" ежедневно уже несколько лет. Результаты естественно есть: это выпрямление осанки, укрепление поясничного отдела, общий тонус и заряд энергии на целый день. Потом мне показалось этих упражнения не достаточно и я решила еще заниматься йогой, делаю несколько йогических асан плюс к данному комплексу. На все у меня уходит минут 20.
Но, если вдруг у меня нет возможности сделать упражнения, к середине дня я чувствую, что мне хочется их сделать: прогнуться, потянуться, их не хватает. А если вдруг ОРВИ (с температурой) и делать нету сил, то после нескольких дней постельного режима мне плохо от того, что я не делаю упражнения. Это ужасное состояние. Теперь я такого не допускаю. Самые простые для меня упражнения я встаю и делаю и это дает мне силы и заряд энергии, способствует скорому выздоровлению.
О волшебных свойствах данных упражнений, описанных в книге я говорить не буду (а это - омоложение), т. к. думаю многое зависит от образа жизни человека, питания, мыслей. Я расцениваю данный комплекс как просто йогические упражнения, и таких комплексов много. Но каким-то из них, а точнее собой, своим телом заниматься надо обязательно, хотя бы просто привычной нам утренней зарядкой, но главное условие - ежедневно. Недаром их придумали и дали такое название "зарядка", чтобы зарядиться энергией на целый день. И я своим домочадцам говорю, что я иду заниматься зарядкой, меня не отвлекать.
Советую тибетский комплекс упражнений "Око Возрождения" всем желающим обрести, продлить, сохранить свою молодость, здоровье и долголетие.
| Время использования | 4 года |
| Год выпуска/покупки | 2016 |
| Общее впечатление | На целый день заряжает энергией |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву1