Не всем известно, что лен применяют не только для изготовления тканей, но и с лечебной целью. Семена а также масло из него, можно купить без труда в супермаркете и в аптеке.

Употребление семян льна, позволяет избавиться от гастрита и язвы, очищает кишечник, избавляет от запоров, а отвары и настои из них, с успехом применяются с целью похудения.
Семена льна применяются также в косметических целях и для улучшения состояния волос. Очень полезно льняное масло, но если его не оказалось, то вполне подойдут семена. Лично я, для достижения лучшего результата делала так:
Рано утром, натощак, нужно съесть за час до завтрака, столовую ложку мелко перемолотых семян, и запить большим количеством воды. Так делала я месяц, сочетая прием внутрь с косметическими процедурами по уходу за лицом. Все очень просто, нужно заварить 1ст. л. льняных семян в1/2 стакана кипятка, подержав на водяной бане или медленном огне 15 мин. снять, дать настояться и остыть, затем процедить и наносить отвар в виде слизи, на лицо на пол часа. Затем смыть теплой водой. Очень хорошо данная процедура разглаживает морщины и улучшает цвет кожи. Семена, или муку из них, можно даже добавлять в еду, что бы обогатить организм всеми полезными витаминами, которые в них присутствуют. Удобнее конечно же употреблять их внутрь в хорошо измельченном виде, у меня ничего, чем можно было бы смолоть семена, под рукой не было, и я пользовалась сперва толкучкой. Очень долго и не удобно. Чуть позже купила кофемолку и с помощью ее смолола семена. На вкус они приятные, можно даже сказать, безвкусные.
Я знаю, что настои применяются для роста волос, но не разу не пробовала. На счет похудения, тоже ничего сказать не могу, потому, что данный продукт, у меня не вызывал уменьшения аппетита, как должно быть. Кожа моего лица меня порадовала, это говорю с уверенностью.
На ряду с колоссальной пользой, которой обладают эти семена, имеется и ряд противопоказаний к их применению внутрь, это:
Беременность, лактация, плохая свертываемость крови, наличие камней в почках.

Употреблять желательно, не больше двух столовых ложек этого продукта в день. Перед тем, как решаться на его применение, нужно узнать по больше информации о льняных семечках, выяснить особенности своего организма, а потом уже делать вывод, стоит или нет. Правильнее будет, даже проконсультировать с доктором. Далеко не всем известно, что семена льна могут не дать йоду усвоиться организмом, чтобы этого не случилось, нужно принимать семена, за час до еды и не превышать положенной нормы. Да, кстати, забыла сказать, что хранить семена нужно так, что бы к ним не было доступа кислорода, иначе под воздействием окислительных процессов, может возникнуть отравление человеческого организма, токсическими веществами.