Мне мой доктор посоветовал пропить курсами витамины для кожи-волос-ногтей, но все подобные комплексы, как назло, отличаются очень высокой ценой. В аптеке мне посоветовали попробовать комплекс ООО "Внешторг Фарма" по цене около 150 рублей за 10 саше- пакетиков, решила попробовать. Витамины упакованы в квадратную коробочку, в которой по две штуки разложены сашетки. Судя по упаковке, в порошке содержатся как аминокислоты(метионин, цистин), так и витамины(А, С, В, Е) с микроэлементами(селен, например), которые помогают коже оставаться молодой, ногтям крепкими, а волосам придают здоровье. Для меня порошковый комплекс удобен ещё и тем, что его надо растворять в воде примерно в 50 мл и пить- не люблю глотать таблетки и пакетики можно поштучно брать с собой- в сумке они не занимают много места. Немного смущает резкий ванильный вкус порошка, но его можно потерпеть. Порошок представляет массу, похожую на муку, желко- зеленого цвета.
Как любые витамины, комплекс следует принимать во время еды или сразу после. Сама начала пить не так давно- испробую на себе эффект.