Наверное, в аптечке у каждой семьи имеется настойка валерианы либо валериана в измельченном виде. Это средство достаточно популярное. Употребляют его для успокоения нервной системы, так сказать. Мне лично помогает от бессонницы. Или если где- то перенервничала, то выпить валерьянки будет как нельзя кстати. В моей аптечке есть вот такая упаковка измельченных корней и корневищ валерианы.

Производство - Беларусь. Эта валериана хорошо подойдет тем, кто по каким-то причинам не хочет или не может употреблять спиртовую настойку валерианы. Настой валерианы на воде также хорошо помогает. По-моему, ничем особо не отличается по своей эффективности от валерианы на спирту. Вот как выглядит сама валериана в упаковке.

Помол достаточно крупный. Цвет темно-коричневый, землистый. Запах, характерный для данного растения. Могу сказать, что не возникает ни единого сомнения, что ты действительно купил валериану, потому что запах и вкус валерианы очень яркие и насыщенные. Сделать самому настой - не очень быстрое занятие, потому что помол крупный. Как правильно приготовить настой, чтобы он был полезен? Одну десертную ложку валерианы всыпать в эмалированную кастрюльку. Залить одним стаканом ( 200 миллилитров) кипяченой воды. Потом нужно все это накрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 минут. Охладить нужно настой при комнатной температуре в течение 45 минут. Потом все процедить, а то, что осталось, нужно отжать. Затем нужно в этот настой добавить снова кипяченой воды, чтобы получилось снова ровно один стакан (200 миллилитров). Я пью его по инструкции 3 раза в день по 2 столовые ложки после еды. Валериана - сильное средство и здесь важно не переборщить. Я один раз слегка переборщила и у меня целый день болела голова. Еще я добавляю настой валерианы в ванну, когда у меня бессонница. Я советую присмотреться к данному производителю, потому что здесь вы можете быть уверены, что перед вами та самая настоящая валериана. В общем, эту валериану я могу рекомендовать к покупке.