Всех приветствую) Я думаю многие знают о таком седативном и снотворном препарате как Таблетки Фитофарм "Экстракт валерианы".

Средство не дорогое и в упаковке 50 штук, цену сейчас уже не вспомню, но на то время (покупала их года три назад) стояли они не дорого.
Таблетки маленькие имеет желтый цвет и сладкие на вкус.
Препарат уменьшает рефлекторную возбудимость центральной нервной системы.
Применят экстракт валерианы при нервном возбуждении различного характера, нарушении качества сна и засыпания. Применяла за всю жизнь не так много раз, но особого эффекта не увидела, мне нужно что то посильнее типа адаптола (легкий транквилизатор, который продается без рецепта) - нашла его аналог мебикар - хороший препарат, который помогает в большей мере.

Но плюс валерианы в том, что ее можно применять даже беременным - мне раз тоже пришлось.
Как то по жизни я очень переживательна и мне помогла добавка с витамином В, я стала гораздо спокойней и не пылила по любому поводу. Даже после отмены я чувствую себя намного лучше.
Брату тоже не помогает валериана, поэтому мы ее больше не покупаем. Но что бы снять легкое нервное напряжение или дня нормализации сна, думаю сойдет.

А с другой стороны если пропить курсом, то эффект должен быть, принимать нужно по 1-2 таблетке 3-4 раза в день. Принимать нужно после еды.

Буду рекомендовать так как что бы понять подходит оно вам или нет нужно пробовать.
Плюсы:
- цена
- вкус
- количество
- оказывает легкий успокоительный эффект
Минусы:
- мне не помогает (принимала адаптол, но нашла аналог мебикар)