Здравствуйте, только в беременность я плотно занялась вопросом здоровья и приёмом разных витаминов и добавок. Рыбий жир очень полезная штука, не буду расписывать пользу, все это можно почитать в интернете. Единственное надо выбирать качественный жир, иначе вместо пользы можно получить другой эффект. Жир должен быть очищен и лучше смотреть на содержания EPA и DHA кислот. Здесь их 800 и 500 мг соответственно. Это очень богатое содержание! И в расчёте по цене выходит дешевле других. Хотя цена на первый взгляд не маленькая.

Рыбу добывают в холодных морях Норвегии и хочется верить в качество.
Я принимаю по одной чайной ложке, были случаи когда я пила по 2 - 3 ложки т. к. На гв, думала, что ребёнку нужно больше, но из-за этого у меня случился мастит, молоко стало жирнее, чем обычно. Но это чисто моя вина. А так вкус замечательный, что важно натуральный лимон ! Я очень довольна и дальше буду покупать.